Велнес

Велнес
Здоровье

3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира

Что стоить добавить в рацион, чтобы уменьшить жировую массу

Велнес
Здоровье

На здоровье! Лучшие рецепты витаминных напитков

Вкусные коктейли на каждый день, которые укрепляют иммунитет и приводят организм в тонус

Велнес
Здоровье

Как начать заниматься бегом?

Все, что нужно знать перед тем, как выйти на пробежку

Велнес
Здоровье

5 упражнений для красивой осанки

Как сделать осанку ровной, а походку — грациозной и красивой? Мы задали этот вопрос Юлии Дражиной, супервайзеру тренажерного зала «World Class Оружейный»

Велнес
Психология

4 психологических приема, которые научат расслабляться

Как отсекать лишнее, чтобы выжить во времена хаоса

Велнес
Здоровье

Что такое Диета планетарного здоровья

В День здоровья говорим о том как нам изменить привычки питания, чтобы спасти мир и продлить себе жизнь

Велнес
Здоровье

Как приготовить имбирное масло и зачем это нужно?

Массажный ингредиент, который помогает избавиться от специфических болей, снять усталость и раздражение и повысить либидо

Велнес
Здоровье

Хрустеть или варить: как правильно есть овощи

Выясняем, что полезнее — готовить или жевать сырыми?

Велнес
Здоровье

Как выдержать диету в офисе

Что делать, чтобы не изменить режиму правильного питания на работе