Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

ЗОЖ

найден 91 материал
Здоровье

Гены ожирения: научное объяснение, почему мы не худеем

Правда ли существует генетическая предрасположенность к ожирению?

Здоровье

200 калорий — это сколько?

Как на глаз определить 1/10 ежедневного рациона

Велнес
Здоровье

Что такое Диета планетарного здоровья

Как изменить пищевые привычки, чтобы продлить себе жизнь и заодно… спасти мир

Здоровье

Как же я устала: 3 причины энергодефицита

3 причины, почему мы чувствуем усталость и грусть

Здоровье

Что такое холотропное дыхание?

Все о холотропном дыхании: история, техника, польза и противопоказания

Красота

Как сделать плоским живот: 7 советов

Будьте терпеливы и последовательны

Велнес
Здоровье

5 доказанных легких способов мгновенно разогнать метаболизм

Несколько неожиданных трюков, которые помогут бороться с лишним весом

Вода
Здоровье

Сколько воды нужно пить во время тренировки: рассказывает олимпийская чемпионка

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Екатерина Боброва рассказала ELLE о том, сколько на самом деле нужно пить воды во время занятия спортом, чтобы оставаться здоровым

Еда

Совмещаем приятное с полезным: еще один повод побывать в Питере этим летом

Исторический отель «Астория» представил обновленное меню Just For You

Здоровье

Почему важно следить за здоровьем спины

И почему иногда стоит внимательнее прислушиваться к себе