Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

ЗОЖ

найдено 93 материала
Инсулинорезистентность: научное объяснение, почему вы не худеете
ЗдоровьеИнсулинорезистентность: научное объяснение, почему вы не худеете

Если вы никак не можете сбросить лишний вес, избавиться от пищевых зависимостей, целлюлита и подавить перманентное чувство голода, возможно, у вас серьезные проблемы со здоровьем

WakeUp
Пять смузи с куркумой, которые укрепят ваш иммунитет
ЗдоровьеПять смузи с куркумой, которые укрепят ваш иммунитет

Несколько приятных способов заправиться самой полезной специей

Велнес
Что такое холотропное дыхание?
ЗдоровьеЧто такое холотропное дыхание?

Все о холотропном дыхании: история, техника, польза и противопоказания

Какое время дня самое трудное и почему
ЗдоровьеКакое время дня самое трудное и почему

Куда пропадает бодрость после обеда и что с этим делать

Виноградные косточки: польза или вред
Бьюти-трендыВиноградные косточки: польза или вред

В чем сила маленьких семечек и как они влияют на кожу?

Велнес
Хрустеть или варить: как правильно есть овощи
ЗдоровьеХрустеть или варить: как правильно есть овощи

Выясняем, что полезнее — готовить или жевать сырыми?

Велнес
Велнес-советы Валентины Зеляевой: как готовить правильные смузи
ЕдаВелнес-советы Валентины Зеляевой: как готовить правильные смузи

Разбираемся в самых насущных смузи-вопросах с wellness-колумнистом ELLE и коучем по здоровому питанию Валентиной Зеляевой

7 ферментированных продуктов, которые помогут похудеть
Здоровье7 ферментированных продуктов, которые помогут похудеть

Рейтинг продуктов, которые помогают сбросить вес