Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Здоровое питание

найден 161 материал
Велнес
Праздник к нам приходит: как избежать похмелья и переедания
ЗдоровьеПраздник к нам приходит: как избежать похмелья и переедания

Пять советов, которые помогут веселиться без вреда здоровью и настроению

7 способов побороть похмелье
Здоровье7 способов побороть похмелье

Народные средства, которые облегчат утро после бурной вечеринки

Инсулинорезистентность: научное объяснение, почему вы не худеете
ЗдоровьеИнсулинорезистентность: научное объяснение, почему вы не худеете

Если вы никак не можете сбросить лишний вес, избавиться от пищевых зависимостей, целлюлита и подавить перманентное чувство голода, возможно, у вас серьезные проблемы со здоровьем

Как перестать заедать стресс
ПсихологияКак перестать заедать стресс

Вместе с экспертом пытаемся разобраться в причинах эмоционального голода

Кино для гурманов: 8 хороших документальных фильмов и сериалов о еде
КиноКино для гурманов: 8 хороших документальных фильмов и сериалов о еде

Шеф-повара, мишленовские звезды, суши, сахар, кофе, чеснок и многое другое из мира гастрономии в жанре кинодокументалистики

Всего 2 вопроса, которые стоит задать себе, прежде чем стать веганом
ЗдоровьеВсего 2 вопроса, которые стоит задать себе, прежде чем стать веганом

Даем лайфхаки, которые помогут вам не сбиться с выбранного пути

7 конкретных способов кардинально замедлить старение
Здоровье7 конкретных способов кардинально замедлить старение

Поверьте, не так сложно соблюдать их все на ежедневной основе

Что происходит с телом при интервальном голодании?
ЗдоровьеЧто происходит с телом при интервальном голодании?

Чего еще ждать от разгрузочных дней в формате Eat Stop Eat, кроме потери веса?

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес
ЗдоровьеНочной режим: как недостаток сна влияет на вес

Почему так трудно контролировать аппетит, когда не высыпаешься?

Велнес
Хрустеть или варить: как правильно есть овощи
ЗдоровьеХрустеть или варить: как правильно есть овощи

Выясняем, что полезнее — готовить или жевать сырыми?