Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Велнес-совет дня

найдено 23 материала
Лучший способ расслабиться — принять ванну: как делать это правильно
Бьюти-блогЛучший способ расслабиться — принять ванну: как делать это правильно

Советы эксперта, как получить максимальный расслабляющий эффект и удовольствие в Чистый четверг

Велнес-совет недели: сдать анализ Иммунохелс для коррекции диеты
Бьюти-блогВелнес-совет недели: сдать анализ Иммунохелс для коррекции диеты

Эффективный метод для диагностики пищевой непереносимости

Как получить «кубики» на животе: 5 упражнений
ЗдоровьеКак получить «кубики» на животе: 5 упражнений

Действенные упражнения для идеального пресса

Велнес
Как и зачем учиться дыханию уджайи
ЗдоровьеКак и зачем учиться дыханию уджайи

Осваиваем очень древнюю и полезную технику йогов

Велнес-совет недели: аутогенные тренировки
Бьюти-блогВелнес-совет недели: аутогенные тренировки

Или грамотное расслабление всего организма

Велнес
У-вэй: как научиться поменьше беспокоиться
ПсихологияУ-вэй: как научиться поменьше беспокоиться

Даосское искусство принятия жизни такой, какая она есть

Велнес
Колумнист ELLE Валентина Зеляева — о полезных альтернативах вредных продуктов
Бьюти-блогКолумнист ELLE Валентина Зеляева — о полезных альтернативах вредных продуктов

Черный список продуктов есть у любого зожника. Постоянный колумнист ELLE Валентина Зеляева уверена, что любой «запрещенке» сегодня можно найти полезную альтернативу

Велнес
Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса
Бьюти-блогWellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

От каких вредных привычек пришлось отказаться Жизель Бюндхен, чем папайя полезна для зубов и какие тренировки будут в топе в 2020 году — подробности в нашем велнес-дайджесте

Велнес
Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса
Бьюти-блогWellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Основательница самого «зеленого» портала рунета How To Green Александра Новикова докладывает, какие тренировки стоит внести в велнес-календарь и где подают лучшие завтраки. А также делится рецептом вкусного хумуса с секретным ингредиентом