Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Тренировки

найдено 47 материалов
Здоровье

Двойная польза: спортивные тренировки против стресса

5 видов физической нагрузки, которые помогут стать счастливее и избавиться от тревожности

Здоровье

Как правильно проводить читмил, чтобы похудеть

Все тонкости «загрузочного» дня, когда можно есть все что угодно

События

Необычные планы на День святого Валентина

Музыка, иммерсивные шоу и самые сладкие десерты

Семья и дети

Как тренироваться с детьми на карантине?

Активные занятия для малышей, которые помогут разнообразить рутину на карантине

Практика

Личный опыт: как за полгода похудеть на 10 кг с помощью фастинга

Эксперимент и природное любопытство, обернувшиеся новым образом жизни и вещами на два размера меньше

Новости Звезд

Джей Ло способна вскружить голову не только на сцене, но и в спортзале

Эффектное появление поп-королевы в фитнес-центре своего жениха

Практика

Как питаться во время тренировок, если вы хотите нарастить мышечную массу

Почему только физических нагрузок недостаточно для построения красивого тела

Практика

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок

Регулярные процедуры помогут усилить эффект от упражнений и ускорить метаболизм

Практика

Лучшие упражнения, чтобы накачать ягодицы

Эффективная тренировка, которая поможет вернуть тонус

Практика

Максимальный результат: упражнения, которые сжигают больше всего калорий

Тренировки, которые помогут в рекордно короткое время вернуться в форму