Dream
найдено 33 материала
Есть перед сном — это нормально
Сны про еду не сулят ничего хорошего. И даже если отбросить фрейдистские значения о неудовлетворенности в личной жизни, то значат они, скорее всего, банальное: вы голодны. Но можно ли есть перед сном? Оказывается, да!
Велнес-советы Валентины Зеляевой: наука сна и правильных сновидений
Оказывается, такая привычная вещь, как сон, обладает целым сводом законов и табу. Как извлечь из объятий Морфея максимальную пользу для внешности, здоровья и научиться видеть «правильные» сны, рассказывает wellness-колумнист ELLE Валентина Зеляева
Сон в кредит: как это работает
Знание, которое поможет вам эффективнее управлять своим временем
Как белое постельное белье влияет на сон
Самый простой и доказанный наукой способ хорошенько отдохнуть этой ночью
Ромашка, хмель и не только: что поможет заснуть без снотворного
Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знать
Ошибки во время сна, которые делают вас уставшими
Упасть в объятия Морфея — половина успеха, чтобы выспаться важно еще и соблюдать эти три правила сладких грез
Вынужденное затишье: как проблемы со сном влияют на секс
Что означает недосып для любви и отношений
7 средств, которые помогут уснуть быстрее
Простые действия для тех, кто хочет спать дольше и лучше
Как алкоголь влияет на сон?
Новое важное наблюдение американского Фонда исследования сна
Как наладить режим сна, если вы чертовски устали
Семь советов, которые помогут восстановить силы и график
Спящая красавица: как избежать «сонных морщин» после 30 лет?
Выражение «хорошенько выспаться» означает не только побороть усталость, но и замедлить процессы старения
