Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Dream

найдено 33 материала
Сон
Психология

Самые эффективные средства от бессонницы

14 проверенных и неожиданно приятных способов заснуть

Сон
Здоровье

Ромашка, хмель и не только: что поможет заснуть без снотворного

Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знать

Здоровье

Ошибки во время сна, которые делают вас уставшими

Упасть в объятия Морфея — половина успеха, чтобы выспаться важно еще и соблюдать эти три правила сладких грез

Сон
Практика

Спящая красавица: как избежать «сонных морщин» после 30 лет?

Выражение «хорошенько выспаться» означает не только побороть усталость, но и замедлить процессы старения

Время
Здоровье

Сон в кредит: как это работает

Знание, которое поможет вам эффективнее управлять своим временем

Здоровье

Как наладить режим сна, если вы чертовски устали

Семь советов, которые помогут восстановить силы и график

Сон
Здоровье

Как белое постельное белье влияет на сон

Самый простой и доказанный наукой способ хорошенько отдохнуть этой ночью

Сон
Здоровье

Чем отличается сон у женщин и мужчин

Учимся доверять циркадным ритмам

Сон
Интервью

Бьянка Балти — о любви к Италии и Америке и ЗОЖ-предпочтениях

Приснился залитый солнцем берег Италии? Пора в отпуск на Капри! Есть одна беспроигрышная примета для того, чтобы сны об отдыхе начали сбываться не только с четверга на пятницу, — «приманивать» лето ароматом Light blue, Dolce & Gabbana. У модели Бьянки Балти — амбассадора парфюмерной линии — это вышло блестяще

Сон
Психология

Ночь нежна: о чем говорят ваши эротические сны?

Эти сюжеты не расскажешь первому встречному: в сексуальных снах не бывает табу. Нет, из-за них вовсе не нужно краснеть и тревожиться — но как их расшифровать? Продолжаем серию статей ко Всемирному дню сна

Сон
Психология

Есть перед сном — это нормально

Сны про еду не сулят ничего хорошего. И даже если отбросить фрейдистские значения о неудовлетворенности в личной жизни, то значат они, скорее всего, банальное: вы голодны. Но можно ли есть перед сном? Оказывается, да!