Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

стресс

найдено 48 материалов

О том, что такое стресс, стало известно относительно недавно, всего лишь в середине XX века. Название психологическому состоянию дал физиолог Уолтер Кэннон, а позже знаменитый исследователь психологии стресса канадец Ганс Селье поспособствовал распространению этого термина. 

Как выяснилось, последствия стресса могут быть не только вредными, но и полезными. Все зависит от источников и причин стресса, ведь в общем смысле стресс — это ответная реакция организма на физический или психологический дисбаланс, который может быть вызван и отрицательными, и положительными эмоциями. 

В этой рубрике эксперты ELLE детально рассматривают факторы стресса, его источники, виды, последствия и способы борьбы со стрессовым состоянием. Каковы будут последствия стресса для внешности? Какие методы борьбы лучше всего подойдут для устранения негативного влияния стрессов на наш организм?  Какие симптомы определяют стресс? Обо всем этом — в специальной рубрике ELLE о стрессе.

Здоровье

Двойная польза: спортивные тренировки против стресса

5 видов физической нагрузки, которые помогут стать счастливее и избавиться от тревожности

My Way
Психология

Как решать проблемы при минимальной трате нервов

10 простых советов, которые помогут преодолеть любую сложность, избегая стресса

Психология

Почему не стоит запрещать себе плакать

Полезная информация для сентиментальных особ и тех, кто скупится на слезу

Психология

Почему смотреть фильмы про вирусы сейчас — это нормально: объясняют психологи

Бонус: 5 общих рекомендаций, которые помогут справиться со страхом коронавируса и снизить беспокойство

Психология

Скрытый враг: можно ли испытывать стресс, не понимая этого

Как распознать и преодолеть переживания, если они неочевидны

Велнес
Психология

4 психологических приема, которые научат расслабляться

Как отсекать лишнее, чтобы выжить во времена хаоса

Время
Психология

7 быстрых способов снять стресс в офисе

Трюки, которые помогут не перегореть на работе

Велнес
Психология

Как избавиться от стресса за три минуты

Переизбыток плохих новостей приводит к стрессу. Чтобы не грустить и не переживать, можно выполнить несколько простых действий

Психология

7 советов, как преодолеть пик тревожности

Простые приемы, которые вернут спокойствие и уверенность

Психология

Письмо счастья: как вести дневник, чтобы избавиться от плохого настроения

Учимся излагать на бумаге все, что расстраивает, и забывать о переживаниях