Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

сон

найдено 64 материала
Здоровье

Краткий гид по здоровому сну

Что делать и чего избегать вечером, чтобы максимально отдохнуть и восстановиться ночью

Здоровье

Продукты, которые не стоит есть на ночь

Эта еда мешает правильной работе пищеварения и ведет к набору веса

Практика

5 способов похудеть во время сна

Как избавиться от лишнего веса с минимальными усилиями

Сон
Психология

Сон в руку: что надо знать о толковании снов по Фрейду

Как бессознательное влияет на сны и что это значит по мнению отца психоанализа

Психология

Три вещи, которые заставляют мозг работать гораздо лучше

И хотя мозг — это не мышца, его можно и тренировать, и сделать «вялым»

Сон
Психология

Сон в руку: что означает сон с субботы на воскресенье

Как толковать то, что пригрезилось ночью в выходные

Сон
Здоровье

Как успокоиться и прийти в себя после приснившегося кошмара

Что поможет забыть плохой сон или вообще таких не видеть

Сон
Психология

Сон в руку: к чему снятся близкие люди — мама, любимый, коллеги и другие

Эксперт рассказывает, как толковать явления знакомых в сновидениях

Здоровье

6 простых способов устроить детокс за 24 часа

Маленький шаг для вас и огромный — для вашего тела

Сон
Психология

Сон в руку: самые эффективные средства от бессонницы

14 проверенных и неожиданно приятных способов заснуть

Время
Здоровье

Сон в кредит: как это работает

Знание, которое поможет вам эффективнее управлять своим временем

Сон
Здоровье

Силы на исходе: 5 причин, почему вас постоянно клонит в сон

Что делать, если вы (почти) всегда чувствуете усталость и сонливость

Здоровье

Все, что вы хотели знать о гормоне сна мелатонине

Где и когда вырабатывается мелатонин, стоит ли принимать его в качестве добавки, и если да, то в какой дозировке

Психология

Как и сколько спят разные знаки зодиака?

Гороскоп — это не только состояние души и Вселенной, но и констатация определенного образа жизни, который, безусловно, отражается и на том, как мы привыкли отдыхать