Правильное питание

найдено 67 материалов
Здоровье

Как контролировать чувство голода

Простые советы, которые помогут потреблять меньше калорий

Здоровье

Как правильно проводить читмил, чтобы похудеть

Все тонкости «загрузочного» дня, когда можно есть все что угодно

Практика

11 продуктов, которые стимулируют жиросжигание

Как скорректировать свое меню, чтобы сбрасывать вес, но не ограничивать себя в еде?

Велнес
Здоровье

Как выдержать диету в офисе

Что делать, чтобы не изменить режиму правильного питания на работе

Еда

Вместо молока: 3 напитка, которые можно пить в Великий пост

Напитки растительного происхождения, которые заменят молоко

Здоровье

Максимум пользы: как правильно сочетать продукты

Самые полезные комбинации для адептов здорового образа жизни

Психология

Как победить привычку заедать проблемы

Советы эксперта, которые помогут избавиться от эмоционального переедания

Велнес
Здоровье

7 признаков авитаминоза

ELLE — о тревожных сигналах, посылаемых организмом