Питание
найдено 154 материала
Как отрегулировать гликемическую нагрузку и почему это важно
6 советов, чтобы сбалансировать питание и стабилизировать сахар в крови
Как пожарить идеальный стейк дома?
В самый мужской праздник раскрываем секрет приготовления самого брутального блюда. Бросить мясо на сковородку и через пару минут подать к столу, — это не все. С пристрастием изучаем технику приготовления
Топ-11 продуктов животного и растительного происхождения, которые содержат кальций
Избавляемся от нехватки важнейшего минерала и просто вкусно и разнообразно питаемся
Что происходит с телом, когда вы перестаете есть мясо?
Вся правда о влиянии животного белка на организм
Три правила, которые повышают эффективность любой диеты
В рамках исследования Медицинской школы Стэнфордского университета выяснились интересные данные о процессе похудения
2 вопроса, которые стоит задать себе, прежде чем стать веганом
Бонус — лайфхаки, которые помогут вам не сбиться с выбранного пути
7 конкретных способов кардинально замедлить старение
Поверьте, не так сложно соблюдать их все на ежедневной основе
5 привычек в питании, которые помогут вам выглядеть моложе
Несколько простых правил для сохранения красоты
Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес
Почему так трудно контролировать аппетит, когда не высыпаешься?
Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки
Идеальный режим для тех, кому не подходят диеты и дробное питание
Что происходит с телом, когда вы добавляете в еду имбирь?
Посвящается любителям «крепкого» супа том-ям и забористого чая с целебным «рогатым корнем» (так название пряности переводится с санскрита)
3 вещи, которые могут привести к набору веса осенью, и как этого избежать
Яркая и опасная для фигуры пора
