Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

ментальное здоровье

найдено 52 материала
Здоровье

Что такое психобиотики и как работа кишечника влияет на настроение

Какие продукты и бактерии помогут избавиться от негативных эмоций

Психология

«Плохие» черты характера, которые на самом деле нам помогают

Объясняем, чем лень, зависть и другие порицаемые человеческие качества могут быть полезны в обычной жизни

Психология

Рефлексия: 68 вопросов для самоанализа

Честные ответы на эти вопросы помогут узнать себя лучше

Психология

Почему ходить к психологу — это нормально?

Разбираемся, почему поход к психологу — это совсем не крайняя мера, а нормальное явление в нашей жизни

Время
Практика

Что такое колесо баланса и как его правильно использовать

Возвращаем в жизнь гармонию методами модных коучей и древних мудрецов

Психология

Авторский лист: в чем польза составления планов

Что делает to-do-лист эффективным инструментом для задач любого объема и сложности

Здоровье

Что такое холотропное дыхание?

Все о холотропном дыхании: история, техника, польза и противопоказания

Здоровье

Все, что вы хотели знать о гормоне сна мелатонине

Где и когда вырабатывается мелатонин, стоит ли принимать его в качестве добавки, и если да, то в какой дозировке