медитация
найдено 27 материалов
Ученые доказали: приготовление еды — лучший способ борьбы со стрессом
Что в эпоху хаоса на фоне пандемии коронавируса очень актуально
Вес, уходи! Спокойствие, приходи! Что такое медитация во время приема пищи?
Как стать более дисциплинированным и осознанным в питании
Лили Коллинз перечисляет, за что она благодарна. Попробуйте и вы — это невероятно полезно
Актриса отпраздновала День благодарения с женихом Чарли Макдауэллом и любимым щенком
Как начать медитировать
Что поможет освоить практику осознанности и сделать это ежедневной привычкой
Как снять стресс: 16 способов избавиться от тревожности и успокоиться
Снижаем кортизол и вырабатываем окситоцин
Как успокоиться за 2 минуты? С помощью альтернативного дыхания, которому учит Жизель Бюндхен
Снимаем стресс и достигаем баланса, просто научившись контролировать дыхание
Велнес-совет недели: медитация
С чего начать, каким приложением пользоваться и какого эффекта ждать от регулярной практики
Если вы думали о том, чтобы начать медитировать, воспринимайте пост Жизель Бюндхен как знак
Бразильская супермодель о пользе регулярной практики
Что такое «практика исполнения желаний» санкальпа?
Рассказывают учителя йоги аюрведической клиники Kalari Rasayana в Индии
Велнес-совет недели: медитация перед зеркалом
Как полюбить собственное тело и стать счастливее?
6 простых советов, как с пользой вести личный дневник и «предсказать» собственное будущее
Команда экспертов Sensei Retreats отеля Four Seasons Lanai на Гавайях разработала серию вопросов, которые помогут жить осознанно в туманном настоящем и определиться с новыми целями
