медитация

найдено 27 материалов
Новости Звезд

Лили Коллинз перечисляет, за что она благодарна. Попробуйте и вы — это невероятно полезно

Актриса отпраздновала День благодарения с женихом Чарли Макдауэллом и любимым щенком

Здоровье

Как начать медитировать

Что поможет освоить практику осознанности и сделать это ежедневной привычкой

Здоровье

Как успокоиться за 2 минуты? С помощью альтернативного дыхания, которому учит Жизель Бюндхен

Снимаем стресс и достигаем баланса, просто научившись контролировать дыхание

Здоровье

Велнес-совет недели: медитация

С чего начать, каким приложением пользоваться и какого эффекта ждать от регулярной практики

Здоровье

Что такое «практика исполнения желаний» санкальпа?

Рассказывают учителя йоги аюрведической клиники Kalari Rasayana в Индии

Велнес
Практика

Велнес-совет недели: медитация перед зеркалом

Как полюбить собственное тело и стать счастливее?

Психология

6 простых советов, как с пользой вести личный дневник и «предсказать» собственное будущее

Команда экспертов Sensei Retreats отеля Four Seasons Lanai на Гавайях разработала серию вопросов, которые помогут жить осознанно в туманном настоящем и определиться с новыми целями

Здоровье

Вес, уходи! Спокойствие, приходи! Что такое медитация во время приема пищи?

Как стать более дисциплинированным и осознанным в питании

Психология

Ученые доказали: приготовление еды — лучший способ борьбы со стрессом

Что в эпоху хаоса на фоне пандемии коронавируса очень актуально