Йога

Семья и дети

Как тренироваться с детьми на карантине?

Активные занятия для малышей, которые помогут разнообразить рутину на карантине

Мода

Не только в спортзале: Жизель Оливейра носит форму для йоги на прогулке

Необычный способ подчеркнуть фигуру

Практика

Как восстановить режим дня: пошаговая инструкция

Приходим в себя после выходных или отпуска

Звезды

Ванесса Хонг — о 24 днях карантина, биохимии в модном бизнесе и асанах для снятия стресса

Эксклюзив ELLE

Звезды

Собака мордой вниз: почему Кара Делевинь не пропускает классы по йоге

Супермодель регулярно медитирует и занимается йогой

Новости Звезд

Наталья Османн проведет урок йоги в прямом эфире инстаграм-аккаунта ELLE

Амбассадор adidas покажет мастер-класс для подписчиков ELLE

Здоровье

Парные тренировки: 4 идеи занятий для вас и вашего партнера на самоизоляции

Если вы давно хотели попробовать что-то новенькое...

ВелнесПрактика

Велнес-совет недели: медитация перед зеркалом

Как полюбить собственное тело и стать счастливее?

Здоровье

Вес, уходи! Спокойствие, приходи! Что такое медитация во время приема пищи?

Как стать более дисциплинированным и осознанным в питании

ВелнесЗдоровье

Детокс за 24 часа: 6 простых идей

Что предпринять для быстрой оздоровительной перезагрузки

Интервью

Гуру Джагат: «Главное — выбрать для себя правильного учителя, который будет вас вдохновлять»

Интервью с мастером кундалини-йоги Гуру Джагат

ВелнесЗдоровье

Как и зачем учиться дыханию уджайи

Осваиваем очень древнюю и полезную технику йогов

ВелнесЗдоровье

Что происходит с телом, когда мы глубоко дышим

Вдох, выдох и другие секреты, которые помогут успокоиться и вернуть внутреннее равновесие

Как носить

Спасибо за поддержку: удобные и технологичные спортивные бра

Топы для всех видов физической нагрузки

Стиль

Цветотерапия: Ольга Карпуть в ярком костюме MISBHV

Основательница КМ20 занимается спортом в лесу

Загрузить ещё