Фастинг

Индустрия

6 приложений в AppStore для улучшения качества жизни

Которые стоит скачать уже сегодня

Велнес

Практика

Все о фастинге: как 16-часовое голодание поможет похудеть в рекордные сроки

Идеальный режим для тех, кому не подходят диеты и дробное питание

Практика

Личный опыт: как за полгода похудеть на 10 кг с помощью фастинга

Эксперимент и природное любопытство, обернувшиеся новым образом жизни и вещами на два размера меньше

Здоровье

Как питаться в период самоизоляции

Ответы на актуальные вопросы