Диета.RU

найдено 345 материалов

Бьюти-блог7 способов сжечь 100 калорий без спорта

А если сделать все сразу, можно сжечь 700 калорий

ЗдоровьеНочной режим: как недостаток сна влияет на вес

Почему так трудно контролировать аппетит, когда не высыпаешься?

Велнес

ЕдаКак не поправляться от углеводов? Простой трюк, который поможет сохранить фигуру

Новое любопытное исследование нутрициологов

ЗдоровьеПродукты, повышающие гемоглобин

Как часто их можно употреблять и как правильно готовить

Бьюти-блогДиета с выходными: что нужно знать о принципе питания 5:2

Все подробности методики, которая гарантирует стабильный и видимый результат

Бьюти-блогСколько сахара можно есть в день?

Ограничиваем сладкое, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя отлично

Велнес

ЗдоровьеНет, к сожалению, вода с лимоном не ускоряет метаболизм

Главный миф развенчивают американские ученые

ЗдоровьеПочему похудеть сегодня гораздо сложнее, чем 30 лет назад?

Невероятно, но факт: мы теряем вес медленнее и весим больше, чем наши сверстники в 1980-е. И на это есть три объективные причины

ЕдаЧто происходит с телом, когда вы едите мороженое?

Полнит? Стройнит? Охлаждает? Отвечаем!

ЕдаСезон инжира: ценные свойства плодов и рецепты

Что происходит с телом, когда вы едите инжир

Велнес

ЗдоровьеКак правильно создать дефицит калорий, чтобы похудеть?

Объясняет врач-диетолог

WakeUp

ЕдаОт кофе толстеют? Что надо знать о калорийности кофейных напитков

Как пить кофе, чтобы не поправиться

Велнес

КрасотаКолумнист ELLE Алина Байкова — о питании, сахаре и голодании

Модель и негласный амбассадор бикини поделилась своими секретами

ЗдоровьеЧто происходит с телом, когда вы едите абрикосы

Тайные и очевидные плюсы ярких фруктов

ЗдоровьеИмбирь + персик: как быстро избавиться от летней отечности

Нам часто кажется, что в жару мы сильно поправляемся. На самом деле причиной может быть задержка воды в организме. И чтобы ее быстро разогнать — стоит попробовать этот хитрый рецепт летнего напитка