Отель на острове Шри-Ланка – идеальное место для детокса и медитации

Аюрведа – древнее учение о здоровье и внутренней гармонии, которое возникло в Индии тысячи лет назад, а затем распространилось по всему миру. В последнее время эта система становится все более популярной среди жителей мегаполисов. Ее адепты уверяют, что духовная практика в сочетании с комплексом оздоровительных процедур способна избавить от стресса, наполнить тело энергией и бодростью, а заодно привести в порядок фигуру. Сложность одна – практиковать аюрведу в условиях города непросто, так как вокруг слишком много раздражающих факторов, в то время, как для эффективного лечения требуется полное спокойствие. Именно поэтому многие поклонники индийской системы оздоровления предпочитают отдых на специальных аюрведа-курортах, расположенных вдали от цивилизации. Одним из таких мест стал курорт Nilaveli Ayurveda Resort на северо-востоке острова Шри-Ланка.

Основал курорт житель Шри-Ланки Роберт Тевараджа. Он родился в традиционной аюрведической семье и вырос на принципах этого учения, затем долгое время жил и учился в Швейцарии, где получил опыт аюрведа-специалиста и ученую степень. Вернувшись на родной остров, Роберт Тевараджа создал райское место, куда могут приезжать люди со всего мира, чтобы почувствовать физическое и духовное обновление всего за несколько недель пребывания. В Nilaveli Ayurveda Resort трудятся профессиональные врачи, объединившие в своей работе знания индийских лекарей и современные международные методики. Конечно, Nilaveli Ayurveda Resort – это не отель в привычном понимании: вблизи голубой лагуны с чистейшей водой расположены всего 10 уютных бунгало. Такой камерный формат позволяет гостям чувствовать себя во время отдыха уединенно, медитировать и заниматься йогой под открытым небом. Дизайн каждого бунгало продуман с учетом правил Васту – древней индийской науки о способах концентрации положительной энергетики в интерьерах.

Отдых начинается с глубокой диагностики, после которой специалист предлагает гостю индивидуальную программу аюрведических процедур. Как правило, это ритуалы по очистке организма и антистресс-терапия. Один из ключевых методов лечения называется Панчакарма. Он включает в себя уникальное сочетание расслабляющих массажей, ароматерапии, медитации, диеты на основе натуральных продуктов и других процедур. Важным этапом Панчакармы становятся процедуры с использованием особого масла, приготовленного их природных ингредиентов местными аюрведа-специалистами.

Многие постояльцы до сих пор практикуют здесь аюрведу в целях здорового похудения: курс детокса рассчитан на две недели, а для того, чтобы добиться эффекта полного очищения и оздоровления организма, нужно провести на курорте три недели. Согласно учению, во время отдыха придется отказаться не только от вредной пищи, но и от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и частично исключить интернет. Сначала может быть непросто, но со временем вы почувствуете душевное эмоциональное равновесие, спокойствие, физическую легкость и прилив сил для новых свершений. Гости, возвращающиеся в Nilaveli Ayurveda Resort из года в год, подчеркивают, что аюрведа-отпуск на Шри-Ланке во многом помог им пересмотреть отношение к своему образу жизни.