Расправиться с накопившимися делами перед отпуском или, наоборот, после отдыха – задачи не из легких. Следуйте правилам эффективного тайм-менеджемента – составляйте списки дел на следующий день еще с вечера. Так вам будет проще включиться в работу. Кроме того, чтобы при любом форс-мажоре держать ситуацию под контролем, учитесь расставлять приоритеты и все до мелочей записывайте в органайзер.

отличная успеваемость: рецепт бодрости открыт

Не секрет, что каждое действие требует затрат энергии. Оказывается, мы тратим ее даже во сне. По средним подсчетам, за сутки человек вырабатывает такое количество тепла, что можно вскипятить 33 литра холодной воды. Ритм большого города вынуждает нас расходовать силы в дороге и пробках, в очередях, в передвижениях с одного конца столицы на другой… В итоге к вечеру мы чувствуем себя утомленными, а иногда и на работе начинаем засыпать от усталости.

отличная успеваемость: рецепт бодрости открыт

Концерн Bayer, мировой эксперт в области здравоохранения, предлагает современное решение – витамины для взрослых «Супрадин». Благодаря сбалансированной формуле мультивитаминов и минералов, а также акценту на витамины группы В «Супрадин» помогает клеткам организма самостоятельно вырабатывать необходимое количество энергии – а это значит, оставаться в тонусе теперь можно и при самом насыщенном темпе жизни. Еще один плюс – возможность выбирать тот формат витаминов, который удобен именно вам. Классическая версия таблеток с оболочкой подойдет для поездок, а еще их можно принимать по дороге на работе, запивая чистой водой из бутылки. Шипучие таблетки идеальны для лета и отпуска – растворив одну таблетку в воде, вы получите стакан вкусного витаминного коктейля.


отличная успеваемость: рецепт бодрости открыт

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ