01 сентября 2016

Вкусные школьные ланчи, которые дети смогут приготовить сами

Топ-5: оригинальные школьные ланчи

Пять отличных рецептов для перекуса, настолько простых и интересных, что детям обязательно захочется приготовить их самим (под вашим присмотром).

Мексиканские шпажки

Для приготовления школьного ланча - намажьте плавленный сыр на каждую тортилью.
Посыпьте сверху тертым сыром, положите кусочки перца, лук, ломтики авокадо и кинзу.
Аккуратно скатайте из тортильи ролл и порежьте его на кусочки-суши и уберите на 10-15 минут в холодильник.
Затем наденьте кусочки лепешки на шампур, чередуя с помидорами черри.

Разогрейте духовку до 200 градусов.
В высоком стакане 2—3 минуты взбейте вместе масло и сахар до получения объемной массы. Постепенно добавьте одно и второе яйцо, ваниль и перемешайте.
В большой миске смешайте муку, мюсли, соду, разрыхлитель и соль. Смешайте все вместе. Разделите сухую смесь на две части, поочередно смешайте миксером с жидкой на низкой скорости.
Добавьте кусочки шоколада, клюкву и курагу и перемешайте еще несколько секунд.
Сформируйте из теста 12 шариков и выложите их на пергамент или лист для выпекания.
Уберите противень в духовку и выпекайте в течение 12—14 минут.
Достаньте печенье, дайте остыть пять минут и школьный ланч готов!

Разогрейте духовку до 200 градусов.
Раскатайте лист готового теста, предварительно присыпав его мукой, чтобы оно не было липким.
Смажьте тесто томатным соусом, хорошо и равномерно.
Разложите кусочки сыра и любую другую начинку, которую ребенок пожелает. Например, шпинат или пепперони.
Разрежьте тесто на длинные полоски и сверните их в рулетики. Уберите на 20 минут в холодильник, чтобы они «схватились».
Разложите рулетики на противень и выпекайте в духовке 15 минут.

В течение 3—4 минут на высокой скорости смешайте в блендере или кухонном комбайне две чашки кокосовой стружки и финики.
С помощью чайной ложки сформируйте из смеси аккуратные шарики и обваляйте их в оставшейся стружке.

Смешайте хумус и кунжут и смажьте им лаваш.
Выложите на лаваш нарезанные овощи в радужном порядке, аккуратно сверните и заколите зубочисткой.

Материалы по темам