Фото №1 - Умеете ли вы справляться с плохими эмоциями?

Почему некоторые люди умеют легко переносить стресс, а другие вынуждены оплачивать счета дорогостоящих психотерапевтов или пить таблетки? Чаще всего причина — в  умении справляться со своими негативными эмоциями. Или в отсутствии такого умения. 

1 из 11
Когда вы донельзя возмущены, вы ощущаете:
что щеки краснеют, руки начинают подрагивать, дышать становится тяжело, а тело, наоборот, словно теряет часть веса
что вам на плечи навалилась тяжелая давящая гора и вам хочется застыть на месте. Пальцы становятся холодными, а по спине начинает течь пот
сердце начинает биться все чаще и чаще, а глаза наполняются слезами
что я донельзя возмущена — но никаких явных физиологических реакций нет