Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

Защита и нападение: как распознать нарцисса?

Психоаналитик Анастасия Мостовская рассказала ELLЕ о корнях нарциссизма, и к чему это расстройство личности может привести

Когда речь заходит о настоящем нарциссизме, психологи уверяют — настоящие симптомы не заключаются в самолюбовании, страсти к селфи и бесконечных разговорах о самом себе. Настоящий нарцисс — это травмированная личность, которая способна разрушить не только себя, но и любые близкие отношения в своей жизни. Психоаналитик Анастасия Мостовская в эксклюзивном интервью для ELLE рассказала, как распознать нарцисса в своем окружении или в самом себе, а также объяснила причины этого расстройства личности.

Признаки нарцисса


1. Дистанция

В процессе общения нарциссы избегают близости и словно ускользают из отношений, создавая большую психологическую дистанцию между собой и остальными. Нарциссу сложно проявлять эмпатию и сострадание. Он относится к себе и к другим исходя из функций людей, что можно охарактеризовать фразой «вижу цель — не вижу препятствий». Партнеры нарциссов внутренне понимают, что их чувства не ставятся в расчет, а часто вообще мешают нарциссам жить.

Защита и нападение: как распознать нарцисса и почему развивается это расстройство? (фото 2)

Пример нарцисса из кино: Каледон Хокли, жених Розы ("Титаник")

2. Эмоциональный маятник

В начале отношений нарцисс умеет создать ощущение огромной значимости партнера и относится к нему, как к божеству. А это не может не подкупить. Но спустя некоторое время обязательно последует обесценивание. Нарцисс дает понять, что партнер не заслуживает особого внимания и отношения, но должен ценить, что его вообще впустили в жизнь. Рядом с нарциссической личностью этот маятник постоянно раскачивается — ты-то самый прекрасный, то самый ужасный человек на свете. К слову, такова и их внутренняя динамика по отношению к самим себе.

3. Чувство стыда

Нарцисс испытывает постоянное чувство стыда по отношению к самому себе, словно он недостаточно хорош, не дотягивает до какого-то уровня. Это изъедающее изнутри состояние, которое невозможно остановить, нужно все время бежать дальше, становиться лучшей версией себя. Это рождает перманентную тревогу, ощущение отсутствия опоры, ведь достижений всегда мало.

Защита и нападение: как распознать нарцисса и почему развивается это расстройство? (фото 4)

Пример нарцисса из кино: Джей Гэтсби ("Великий Гэтсби")

4. Не прощает ошибки

Такой человек не позволяет себе ошибок, ему нужно быть идеальным, чтобы кто-то мог его полюбить за это. Исходя из этого, в каждом нарциссе развит внутренний критик, который строг к себе и окружающим. Он страдает, что мир вокруг несовершенный и нужно его исправлять, но как создать собственный мир ему непонятно.

5. Зависимость от чужого мнения

Каждый нарцисс зависит от внешней оценки и именно мнение окружающих может сильно влиять на внутреннее самоощущение. Такой человек постоянно анализирует, как на него посмотрели, что сказали, что подумали. Когда он успешен, то автоматически становится надменным, считает себя лучше других, заслуживающим особого внимания. А в периоды тяжелых жизненных ситуаций он считает себя совершенно никчемным и ненужным.

6. Нарушает чужое пространство

Способен ранить своего партнера, не придавая этому значения, апеллируя ценностью своего мнения. К слову, обычно рядом с нарциссом находится понимающий и открытый партнер, возможно с мазохистическими чертами. Человек со здоровыми границами с трудом выдержит бесцеремонные посягательства нарцисса и его жесткую, безкопромиссную критику.

Защита и нападение: как распознать нарцисса и почему развивается это расстройство? (фото 6)

Пример нарцисса из кино: Саманта Джонс ("Секс в Большом городе")

7. Чувство собственной значимости

Нарциссическая личность эгоцентрирована, она не сомневается, что весь мир крутится вокруг нее и для нее. Часто далекие от себя события нарцисс приписывает себе и в своих фантазиях он чувствует себя значимой частью чужих судеб.

8. Потерянность

Несмотря на самодовольство, нарциссы постоянно ощущают внутреннюю пустоту и нестерпимое одиночество. Есть даже понятие нарциссической депрессии, которая заключается в ощущении своей потерянности, неоцененности, неуспешности и ненужности.

9. Контроль над всеми

Каждый нарцисс практически не доверяет другим людям, из-за чего склонен постоянно их контролировать. Ему кажется, что он лучше знает, что нужно его семье, друзьям и партнеру. Ирония заключается в том, что нарцисс часто забывает спросить, точно ли он угадал и решил за других все правильно?

10. Вспышки гнева

Один из ключевых признаков нарцисса считается неконтролируемые вспышки ярости и гнева, которые часто не обоснованны. Часто нарцисс агрессивно себя ведет в ответ на критику, с которой нет возможности справляться. Кстати, перед тем, как разразиться открытой агрессией, нарцисс может много стыдиться и испытывать вину, то есть сдерживать свои истинные чувства.

Защита и нападение: как распознать нарцисса и почему развивается это расстройство? (фото 8)

Пример нарцисса из кино: Энжел Деверелл ("Ангел")

4 Причины нарциссизма


1. Комплексы из детства

Чаще всего нарциссизм рождается из детских переживаний, когда родители оценивают, сравнивают своего ребенка с другими детьми, любят только за достижения, успехи и функциональность. Нарциссическую динамику подкрепляет холодность и эмоциональная отстраненность родителей, которые не готовы любить «просто так», за само существование.

2. Психологическая травма

Следует различать изначально нарциссический характер и нарциссическую травму, после которой человек начинает вести себя подобно нарциссу. Примером такой травмы может быть неожиданный развод, предательство партнера, друга, увольнение с работы или все, о чем может быть стыдно рассказывать. После такого события человек может закрыться, в близости труднее доверяет, не выражает свои чувства, бессознательно отталкивает других, чтобы защитить себя от возможной боли в новых отношениях. Кстати, телесно даже может появиться сутулость, как бы прикрывающая грудную клетку, словно блокируя радость и любовь.

3. Социальные стереотипы

В обществе мы можем наблюдать практически «заражение» нарциссизмом. Социальные сети, реклама и киноиндустрия диктуют, что необходимо быть красивым, успешным и лучшей версией себя. Именно тогд что нужно быть красивым, успешным, строить карьеру, тогда ты будешь принят, тогда ты нужен. Принятие себя через оценку других людей рождает боязнь критики, в следствии чего развивается чувство пустоты и нарциссические тенденции.

4. Возможность жить в кредит

Кредиты и жизнь взаймы часто становится ловушкой для тех, кто склонен к нарциссизму. Материальные возможности, взятые словно из воздуха, позволяют временно соответствовать успешному имиджу и производит нужное впечатление на людей.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз