Март — первый весенний месяц, и, несмотря на то, что солнце уже высоко и его лучи провоцируют нас на активность, следует все-таки сохранить инерцию зимы и не спешить. Организм наш не адаптирован к всемирному потеплению, и в марте лучше думать, что зима еще не закончилась.

Март — это время невербального общения. Взгляд, жест, движение бровей, вздох, улыбка — вот наш арсенал. Меньше слов и больше смысла. Март 2020 — это время великого немого, но все зависит от того, куда мы смотрим. Если видим гармонию — мы в гармонии, если наоборот — и мы разрушаемся. Эксперименты не нужны, обращайтесь к классикам. Проверенное веками нам не навредит.

Рекомендации Александра Литвина на март 2020 (фото 1)

Любовь и семья

Поскольку мы устали, в том числе и друг от друга, в марте необходимо побыть наедине с самим собой. Прежде всего эта рекомендация касается женщин, которые требуют разговоров. Разговоры в марте ни к чему хорошему не приведут. Нужен взгляд и жест — и меньше слов. Если есть проблема одиночества — отправляйтесь в галерею, где есть классические произведения. Не для того, чтобы встретить там свою половину, но для того, чтобы стать лучше. Однако картина картине — рознь. Поэтому исключите просмотр батальных сцен, лучшие в марте — это Левитан и Саврасов.

Дети

Дети уставшие, и их опыт невербального общения не велик. При разговоре следует употреблять жестикуляцию, подтверждая свои слова движением рук. Пусть это будет выглядеть несколько театрально, зато — доходчиво. По возможности освободите своих детей от физических нагрузок, особенно в утренние часы. Не противопоказаны лишь бассейны, но без фанатизма. Дайте ребенку поспать в утренние часы и спланируйте их рабочий день так, чтобы все важное происходило во второй половине дня.

Здоровье

В первую очередь в марте следует обратить внимание на почки, особенно это касается тех, у кого в анамнезе уже есть эта проблема. Есть два главных недуга марта — почечная колика и растяжение голеностопного сустава в результате травмы. Физическая нагрузка в это время года должна быть ограничена, она требует максимальной осторожности, и лучшим вариантом будет посещение бассейна или нежаркой бани.

Пребывание в условиях повышенной влажности благоприятно скажется на иммунитете и на эластичности сухожилий.

Питание

По религиозным правилам в марте начинается Великий пост, но, если вы недостаточно хорошо себя чувствуете, не рискуйте. Питание должно быть сбалансированным. Безусловно, в мартовском рационе должна быть рыба и свежая зелень, салаты, шпинат и прочее, но лучше питаться по моему календарю, употребляя пищу, наиболее подходящую для конкретного дня.

Крепкий алкоголь в марте опасен. Он обезвоживает наш организм, тем самым снижая когнитивные функции.

Для взрослых в марте хороша квашеная капуста, а вот детям надо давать кисели: малиновый, брусничный или клюквенный.

Работа

Работа в марте прежде всего связана с необходимостью преодоления усталости, а не с собственной ленью, поэтому не следует пытаться контролировать несколько вопросов одновременно. Только последовательный подход, от простого к сложному, позволит вам достичь успеха в работе. Наиболее хорошие результаты получат дизайнеры и архитекторы, а вот у учителей предстоит весьма сложный период, потому что устали все: и педагоги, и дети, и их родители. В марте было бы неплохо сократить точные науки и больше находиться на свежем воздухе. Март — это гуманитарный месяц, лучшее время для подготовки к ЕГЭ по литературе и русскому языку.

Отдых и путешествия

В марте требуют определенного комфорта. Все, что связано с преодолением, следует исключить, а вот все, что связано с красивой одеждой и изысканным меню, приветствуется.

Активные перемещения в пространстве надо ограничить, если у вас отпуск, посвятите его изучению картин древних мастеров.

Деньги

В этом месяце они требуют особого контроля. Часто будет возникать желание купить какую-то вещь, но вам лишь хочется ей обладать, а не использовать. Следите за своими желаниями и не рискуйте деньгами. Особенно это касается азартных игр.

Начинания, проекты

Март — идеальное время для того, чтобы разработать дизайн своего жилища, написать пьесу или нарисовать картину. Однако есть лучший стартап — это возможность продлить свой род. Это касается тех, кто в своей генетике имеет родителей или дедушек и бабушек, рожденных в декабре или в любой год Крысы по восточному календарю.

ДЕВИЗ МАРТА — красота спасет мир!