Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада

Структура личности в чертах характера и как с этим жить

Психологи — большие мастера обобщать факторы, формирующие человеческую личность — от социальных установок до черт характера. Что ж, мы не против. В наш век схематично-визуального восприятия очень даже естественно составить психологический портрет по результатам тестов, опросов и квизов, а затем по соотношению баллов задуматься, насколько все запущено.

ЧТО ТАКОЕ БОЛЬШАЯ ПЯТЕРКА

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 2)

В 80-х годах прошлого века психологи додумались, что личность любого человека может быть определена балансом пяти основных черт характера. На английском первые буквы этих определений складываются в красивую аббревиатуру OCEAN:

  1. Openness to experience = открытость опыту (интеллект);
  2. Conscientiousness = добросовестность (или сознательность, благоразумие);
  3. Extroversion = экстраверсия;
  4. Agreeableness = доброжелательность, способность прийти к согласию;
  5. Neuroticism = невротизм (как противоположность эмоциональной стабильности).

Объединив личностные черты в Большую пятерку, американские доктора Пол Т. Коста-младший и Роберт Маккрей в 1983-85 годах разработали опросник, результаты которого выдают психологический диагноз личности. В 1992 году был принят стандартный тест NEO-PI-R, полная версия которого содержит 240 пунктов (5 факторов по 6 аспектов в каждом, внутри которых по 8 вопросов), а позже стал популярен укороченный вариант из 60 пунктов (5 факторов х 6 аспектов х 2 вопроса). Тестирование можно пройти онлайн, выбрав один из множества сайтов на тему The Big Five.

Ниже — основные факторы Большой пятерки и их базовое содержимое

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 6)

1. Открытость опыту

6 аспектов данного фактора:

  • Воображение
  • Эстетика
  • Чувства
  • Действия
  • Идеи
  • Ценности

Высокий балл по данному пункту будет означать, что вы обладаете оригинальным и образным мышлением, артистичны, эмоциональны, отважны, любопытны, готовы экспериментировать, цените искусство, восприимчивы к красоте, у вас широкие интересы и вы всегда предпочтете рутине разнообразие. По результатам одного забавного социального опроса, открытость человека проявляется в его селфи, точнее, в охотности выражать положительные эмоции. Психологи добавляют, что этот фактор значительно добавляет шансов преуспеть в роли лидера, если речь идет о карьере.

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 6)

2. Добросовестность

  • Компетентность
  • Аккуратность
  • Чувство долга
  • Стремление к результату
  • Самодисциплина
  • Осмотрительность

Персона, набравшая баллы в этой позиции, трудолюбива, амбициозна, ответственна, энергична, упорна, любит планировать, ценит порядок и осторожна в действиях. Психологи убеждены, что добросовестность — верное подспорье в личном и профессиональном успехе.

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 10)

3. Экстраверсия

  • Теплота
  • Коллективизм
  • Настойчивость
  • Активность
  • Поиск ярких ощущений
  • Жизнерадостность

Преобладание данного фактора значит, что человек общителен, напорист, любит повеселиться и получать удовольствие, дружелюбен, заботлив, доброжелателен, разговорчив. Словом, душа компании и любитель позитивных самопрезентаций.

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 12)

4. Доброжелательность

  • Доверие
  • Прямолинейность
  • Альтруизм
  • Соглашательство
  • Скромность
  • Мягкость

Люди, получившие высокую отметку за этот фактор, заточены на сотрудничество, сочувствие, социальную гармонию и легко ладят с другими людьми. Они внимательны, дружелюбны, щедры и всегда готовы помочь, поскольку ставят чужие интересы во главе угла. Доброжелательные натуры с оптимизмом смотрят на человеческую природу, считая, что люди в основном честны, порядочны и заслуживают доверия.

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 14)

5. Невротизм

  • Озабоченность
  • Враждебность
  • Депрессивность
  • Самосознание
  • Импульсивность
  • Уязвимость

Этот фактор раскрывает способности к испытанию негативных эмоций. Люди с высокими показателями невротизма склонны к тревогам, волнениям, сомнениям, проявлениям гнева. Они зачастую депрессивны, несдержанны и очень эмоционально реагируют на незначительные события. Кстати, селфи-исследование, о котором говорилось выше, показало, что люди невротического склада с большей вероятностью позируют в объектив, делая duck face (губы уточкой). Да-да, именно так.

ЧТО ТАКОЕ ТЕМНАЯ ТРИАДА

Так, с пятеркой разобрались, переходим к другой важной цифре. Если уж затеяли выяснять, кто есть кто, стоит взглянуть и на отрицательные черты характера, которые также достались всем не в одинаковых пропорциях.

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 15)

Возможно, вы уже наслышаны о Темной триаде (звучит как название мафиозной группировки, правда?), негативном трио личностных черт, которые побуждают людей примагничивать конфликты и разногласия. Как правило, они упакованы в стиле «три-в-одном»: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия. Тут важно понимать, что каждая личность представляет из себя микс в разных соотношениях — в любом из нас проявляются элементы пятерки, немножко триады и даже (иногда) чуть-чуть от недавно открытого мрачного D-фактора, о котором я расскажу как-нибудь в другой раз.

Что же скрывают характеристики Темной триады?

1. Нарциссизм

Термин возник из греческого мифа о молодом человеке по имени Нарцисс, который влюбился в свое отражение в пруду, да так увлекся, что свалился в воду и утонул. Следовательно, нарциссизм — синоним нездоровой самовлюбленности. Нарциссы горды, нетерпимы к критике и практически не способны на сочувствие. Они обожают подавлять, манипулировать, упиваться чужим восхищением, крутить романы направо и налево, не испытывая никаких угрызений совести. Все это, конечно, индивидуально — нарциссизм проявляется в разной степени.

2. Макиавеллизм

Эта черта получила название в честь дипломата XVI века Никколо Макиавелли. Критики и психологи сошлись на мнении, что его трактат «Государь» превозносит хитрость, обман и корысть, крайне важные для политической карьеры по мнению итальянского философа. Макиавеллисты лгут и плетут интриги ради достижений, наплевав на мораль и эмпатию.

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 24)

3. Психопатия

Хотя звучит не очень, психопатические черты могут проявляться у вполне нормальных людей. Как правило, такие люди черствы до бездушия, не знакомы с раскаянием и избегают компаний. Люди с психопатическими проявлениями нередко непредсказуемы, порой агрессивны и даже опасны, но при этом не обязательно способны на злые выходки (но вообще все преступники — психопаты).

Черты триады не наследственны — личность формирует социальная среда и условия жизни. Скорее всего, вы самый что ни на есть светлый человечек, но защитите себя от многих неприятностей, если поймете, как вести себя с людьми, внутри которых вольготно расположилась вся чумазая троица. Первый шаг — диагностика признаков.

Шкала «Грязная дюжина» (The Dirty Dozen Scale), придуманная американскими психологами Питером Джонасоном и Грегори Вебстером, показывает, в какой степени в личности проявляется Темная триада. Для начала нужно дать отметки двенадцати характеристикам, приведенным ниже: от 1 до 7 баллов, где 1 — абсолютно не согласна, а 7 — полностью согласна.

  • Я манипулирую другими.
  • Я лгу другим ради достижения своих целей.
  • Я льщу другим, чтобы их использовать.
  • Я использую других для своей выгоды.
  • Мне не хватает раскаяния.
  • Меня не беспокоит моральная сторона моих поступков.
  • Я бесчувственный и грубый.
  • Я циничный человек.
  • Мне нужно, чтобы мной восхищались.
  • Я жажду внимания окружающих.
  • Я люблю, когда другие оказывают мне услуги.
  • Я стремлюсь к статусу и престижу.

Получив ответы, психологи оценивают личность по шкале от 12 до 84 — чем выше балл, тем больше негатива. Средний результат для обычного человека — около 36 баллов. С числом 45 стоит задуматься над своим поведением. А если оценку выше 45 баллов получил ваш знакомый, будьте с ним поосторожнее!

Правила, которые помогут уменьшить отрицательный эффект от общения с представителями Темной триады

Нумерология в психологии: что такое Большая пятерка и Темная триада (фото 30)

Прежде всего, таким людям непросто справиться с гневом, они часто проявляют отсутствие выдержки или нетерпение. На работе это может выражаться в пассивно-агрессивном поведении вроде невежливого игнора или хронической хмурости. Тут важно не воспринимать на свой счет, потому что причина, как мы понимаем, отнюдь не вы. Кроме того, найдите время, чтобы выслушать их проблемы и дать совет, если считаете, что им пора поработать над своим поведением — в конце концов, в офисе должно быть комфортно. Не прогибайтесь под негатив. Если они вредничают, надо противостоять и объяснять, в чем их ответственность.

Другой способ справиться с «триадными» персонажами — избегать прямых контактов, насколько это возможно. Используйте мессенджеры и электронную почту, если необходимо деловое общение. Засада в том, что такие люди обычно очаровательны и успешны в приватных беседах, преследуя при этом исключительно личные интересы. Энергетические вампиры и токсичные подруженьки — из их числа. Не забывайте, что они также искусные манипуляторы — вы и оглянуться не успеете, как втянетесь в роман с женатым нарциссом, который без зазрения совести тешит эго удачным враньем благоверной и контролем над вашими эмоциями (извините, накипело!).

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз