29 января, суббота
Луна в знаке СТРЕЛЕЦ: день полноценного отдыха, который лучше освободить от активной работы, поездок, встреч, деловых обсуждений. Тем более, что у многих сегодня могут проявиться непредсказуемые эмоциональные реакции. Кому-то захочется капризничать, кто-то будет противоречить всему, вопреки здравому смыслу — словом, договориться и найти общий язык довольно затруднительно. Скорее всего, это признаки накопившейся усталости и стрессового состояния, которое не оздоровляет отношения. Первый способ самопомощи и самозащиты — это умение ставить границы, но только не через открытый конфликт. Если эмоции накаляются, стоит сделать паузу и глубоко подышать. Хорошо выйти на улицу, полюбоваться небом. Прекрасно работает йога, растяжки, женские практики. Другой эффективный способ разрядки — наводить порядок вокруг себя, благоустраивать жилье, совершать покупки для дома. Вечер хорошо завершить медитацией… и постараться пораньше лечь спать. А ночью возможна практика осознанных сновидений.
