Запустился проект HELPLINE от HiPO и Zigmund.Online. Цель инициативы — обратить внимание на важность ментального здоровья и бесплатно помочь тем, кому это необходимо. У каждого человека есть возможность получить бесплатную поддержку от специалиста по борьбе с эмоциональным выгоранием, тревожностью и стрессом. 

Проект HELPLINE призывает заботиться о своем ментальном здоровье, не дожидаясь критических состояний, и интегрировать здоровые привычки, которые помогут улучшить эмоциональный фон, а также говорить об этих проблемах без стеснения. 

Для участия нужно заполнить форму на портале hipohelpline.ru — каждый день с 10 октября по 10 ноября с помощью рандомайзера будут определяться участники, которые получат по 2 бесплатные консультации.
Помимо этого можно ознакомиться с материалами о синдромах выгорания и борьбе с тревожностью и пройти тесты по психологии на сайте проекта, а также присоединиться к Марафону ментального здоровья в Telegram

Фото №1 - Крупным планом: платформа HELPLINE для поддержки ментального здоровья

Эмоциональное выгорание, тревожность и перманентный стресс — то, с чем жители больших городов имеют дело каждый день. Сколько бы мы ни говорили о важности этих проблем, тема ментального здоровья до сих пор стигматизирована в российском обществе. Многим людям кажется, что поход к психотерапевту — признак слабости или нечто постыдное.

Одна из задач HELPLINE — изменить отношение социума к психотерапии. Ведь это не просто экстренная поддержка, а инструмент самопомощи, который должен стать частью повседневности и быть доступным каждому.