Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

Как загадывать желания на Новый год

Помните ли вы, что загадали себе в прошлом году? Если нет или желание не исполнилось, предлагаем на этот раз поступить по-другому, чтобы в новом году все обязательно сбылось

Пепел заветной бумажки в бокале шампанского, 12 белых виноградин, проглоченные под бой часов, монетка под скатертью как символ богатства или же новое красное белье как залог горячего секса — все это вы, возможно, уже проделывали, и не раз. Если вам кажется, что традиционные приметы не работают, лучше выбрать время и совершить собственный ритуал… не забывая правила фен-шуй и советы психологов.

Как загадывать желания на Новый год (фото 0)

1. За пару дней: освободите пространство

Почему одни мечты сбываются, а другие нет? Может быть, в вашей жизни для них просто не хватает места? Подготовку новогодних желаний лучше начать с прощания с прошлым. Причем расставаться с ним нужно и словом, и делом.

Мало просто смахнуть пыль и убрать с поверхности все, что лежит не на месте. Проходя по дому, внимательно осмотритесь вокруг, чтобы заметить и без сожаления выбросить все сломанное, старое и ненужное. Загляните в шкафы и избавьтесь хотя бы от тех вещей или пар обуви, которые вы ни разу не надели за предыдущие 12 месяцев. Вообще, все предметы из категории «а вдруг понадобится» — твердые кандидаты на выброс. Китайцы или знатоки фен-шуй сказали бы, что такие вещи аккумулируют в себе застоявшуюся, блокирующую энергию. Примерно на той же логике основана и предновогодняя итальянская традиция: 31 декабря из окон и с балконов летит не только одежда, но порой даже старая мебель. Смысл «разбора завалов» состоит в том, чтобы очистить пространство вокруг от того, что тянет в прошлое, и освободить место новому в собственной жизни.

Подумайте о том, с чем для вас могут быть связаны некоторые вещи, от которых вы избавляетесь: прежние заблуждения, старые привычки, пустые дела, отжившие связи, неверные отношения — все, что вы хотите оставить в прошлом. Если вы за городом или в доме есть камин, хорошо бросить в огонь несколько самых «заряженных» символических предметов: например, смятую сигаретную пачку, чек от ненужной покупки, записку от неприятного человека…

Не забудьте почистить десктоп, удалить из почты весь мусор, обновить ежедневники и записные книжки.

В оставшиеся до Нового года дни постарайтесь завершить хотя бы одно (пусть небольшое) дело, выполнить данное кому-то обещание или вернуть долг. Прислушайтесь к себе и отметьте, как внутри растет новое ощущение легкости.

Как загадывать желания на Новый год (фото 1)

2. Накануне: задайте вектор желаний

Уходящий год принято благодарить, вспоминая все хорошее. Этот ритуал имеет важный психологический смысл. За прошедшие 12 месяцев вы изменились, и ваши желания —вместе с вами (даже если на первый взгляд это не очевидно). Анализируя свои чувства и давая оценку событиям, вы можете сформировать вектор движения к лучшему. Для этого можно использовать технику НЛП. Возьмите 2 листа бумаги и ручку, найдите несколько свободных минут и попробуйте честно ответить себе на следующие вопросы.

Анализ:

Вспомните: какие события произошли в вашей жизни за прошлый год?

Какие из них были самыми радостными — и почему?

А какие и почему — самыми неприятными?

Запишите три самые важные темы, которые определили уходящий год.

С чем из перечисленного вы НЕ ХОТИТЕ столкнуться в новом году?

Чем из достигнутого вами вы больше всего гордитесь?

Что, как вам кажется, окружающие недооценили?

О чем из того, что случилось за год, вы больше всего сожалеете?

Что из того, чего вы желали, не осуществилось?

Как вы ощущаете общее настроение уходящего года? Отметьте как позитивные, так и негативные эмоции.

Как загадывать желания на Новый год (фото 4)

Выводы:

Если оглянуться назад — чего вам больше всего не хватало в прошедшем году? (Например: времени, денежных средств, поддержки, решимости и т. д.)

Если бы что-то повторилось — что вы сделали бы иначе?

Чему вас научил этот год, какие уроки вы запомните?

Назовите хотя бы три вещи, за которые вы благодарны другим людям, Вселенной, самой жизни.

Назовите как минимум три вещи, за которые вы благодарны себе.

Сохраните листок со вторым списком («Выводы»), а первый сожгите, все так же внимательно прислушиваясь к ощущению легкости, которое продолжает расти внутри. Отмечая позитивные перемены, вы запускаете движение времени.

Как загадывать желания на Новый год (фото 12)

3. Ночь 31 декабря: «зарядите» мечту

Если предыдущие этапы работы проделаны правильно, вы уже готовы назвать свои желания. Важно их сформулировать конкретно, с деталями и собственными ощущениями: представьте себе, что именно вы чувствуете, когда они стали реальностью.

Обратите внимание, на что или на кого направлено ваше желание: на вас лично; на ваши отношения с людьми; глобально на вашу роль в этой жизни или место во Вселенной.

Постарайтесь сделать основной акцент не на внешних обстоятельствах (например, «Хочу встретить идеального мужчину»), а на собственной роли и качестве в этой ситуации («Хочу быть счастливой, любимой и любящей женщиной»).

Исключите любые отрицания и частицу «не»: например, вместо «Хочу похудеть на 10 кг» лучше сказать «Мне легко, я в оптимальном весе и отличной форме»; вместо «Я ни в чем не нуждаюсь» — «У меня всегда достаточно денег для того, что мне важно».

Как загадывать желания на Новый год (фото 15)

Наши слова обладают мощной энергетикой: если желание правильно сформулировать и записать, оно становится целью, а Вселенная немедленно приступает к его осуществлению. Положите листок с желаниями в конверт и спрячьте его в укромном месте. Если в процессе работы ваше воображение создало какой-то символический образ, попытайтесь его нарисовать — тщательно, в красках, с любовью. Сверните этот листок бумаги в рулончик, перевяжите лентой и повесьте на новогоднюю елку: после праздников его также нужно будет убрать, чтобы развернуть уже в следующем декабре.

Наконец, чтобы закрепить результат, в первый день (или даже первую ночь) нового года можно провести «Ритуал восьми апельсинов». Считается, что эти солнечные плоды воплощают энергию процветания и радость жизни, а число «8» символизирует благополучие по фен-шуй. Входя в дом, бросьте их на пол через порог — так, чтобы они раскатились по всем помещениям, кроме ванной и туалета. Катая апельсины, искренне и вслух пожелайте себе всего самого-самого — счастья, любви, успеха, богатства, здоровья и т. д. В течение первой новогодней недели дарите эти плоды гостям или соседям. Но главное, ловите ощущение праздника и несите его в будущее: ваши мечты уже начинают исполняться!

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз