Ежедневно мы сталкиваемся с манипуляторами — причем это касается не только конкретных людей, но и крупных брендов, которые навязывают нам собственные услуги или просто хотят обойти за счет психологических приемов своих конкурентов. Сама по себе манипуляция, может, и не так плоха: почти каждый человек так или иначе пытается добиться от другого того, что ему нужно, — дети от родителей, муж от жены и наоборот. Впрочем, нередко этим злоупотребляют, и в таких случаях необходимо противостоять манипуляторам.
Всегда обдумывайте ситуацию
Прежде чем пойти на поводу у человека, который ждет от вас определенного поведения, всегда находите время подумать над ситуацией: чем меньше импульсивных поступков вы будете совершать, тем меньше шансов у людей воспользоваться вами. Как правило, манипуляторы интуитивно чувствуют людей, скорых на принятие решений, и настойчиво требуют от них ответа «здесь и сейчас».
Обращайте внимание на поведение человека
Распознать человека, который хочет вами управлять, бывает достаточно легко: во-первых, он умеет пользоваться нехитрыми психологическими приемами — например, «отражает» вашу жестикуляцию, стараясь сделать вид, что внимательно и с сочувствием слушает вас, а во-вторых, что бы вы ни сказали, его это не сможет шокировать или удивить. Эмоционально такие люди остаются равнодушными к чужим историям и, если присмотреться к ним, безучастны к происходящему.
Подумайте о возможных выгодах собеседника
Конечно, не стоит подозревать всех своих друзей или коллег в том, что они хотят воспользоваться вами. Однако если внутреннее чутье подсказывает вам, например, что нужно собраться с силами и устроиться на трудную, но высокооплачиваемую должность, а знакомый карьерист (из вашей же профессиональной области) настоятельно советует вам этого не делать, то стоит задуматься, надо ли прислушиваться к таким советам.
Помните о личных желаниях
Довольно часто родственники и близкие друзья могут манипулировать вами, обращаясь к чувству жалости: так, например, матери часто «привязывают» к себе детей, не желая, чтобы те уезжали за границу учиться или работать. Безусловно, расставание априори не может быть в такой ситуации легким, однако по-настоящему любящие родители поймут, как важен для достижения успеха этот непростой шаг, и поддержат своего ребенка. А если раз за разом они апеллируют к вашей жалости, вызывая чувство вины («Мы посвятили тебе жизнь!»), то, скорее всего, не стоит идти у них на поводу.
Постарайтесь узнать альтернативную точку зрения
Прежде чем принять решение, которое вам активно навязывает другой человек — будь это даже ваш партнер, — неплохо бы посоветоваться с друзьями. Чаще всего жертвами манипуляторов становятся либо те, кто слишком уверен в себе, либо «одиночки», которым не с кем посоветоваться и обсудить ситуацию. В данном случае пословица «Одна голова — хорошо, а две — лучше» будет весьма уместна.
Перенимайте инициативу
Когда вы понимаете, что вами манипулируют — допустим, друг, взывая к товарищеским чувствам, в очередной раз просит у вас взаймы, хотя отлично знает, что и у вас сейчас «финансовый кризис», — просто перенимайте инициативу у своего собеседника и тоже идите «в бой». Можете аналогично попросить взаймы, сказав, что вам срочно нужны деньги для погашения долга, или же четко скажите ему «нет», объяснив отказ. Как правило, если манипулятор встречает прямой отпор, новых попыток воспользоваться человеком он уже не делает: особенно это касается взаимоотношений с родственниками.
