Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

Как получать настоящее удовольствие от каждого дня

У Арины Холиной для вас две новости — хорошая и плохая. Начнем с плохой: принцев, как мы знаем из британских таблоидов, всех разобрали, и найти очередного в приложении для знакомств у вас вряд ли получится. А теперь хорошая: это совсем не означает, что вы не можете получать от каждого дня, свидания и секса настоящее удовольствие

Проблема многих людей в том, что у них завышенные ожидания. Звучит вроде даже мило, но, увы, это не означает, что речь идет о больших амбициях, высоких устремлениях или серьезных планах. Не-а.

Как получать настоящее удовольствие от каждого дня (фото 1)

Завышенные ожидания — это наши сказочные представления о мире. И чем больше они похожи, ну, допустим, на сказку «Золушка», тем сложнее человеку адаптироваться в реальности, где: 1) нет феи — роскошное платье для вечеринки ты покупаешь сама на последние; 2) карета таки превращается в тыкву; 3) вместо принца получаешь пьяненького менеджера по продажам средней руки... И вместо того чтобы здесь и сейчас так или иначе наслаждаться тем, что есть, — сидишь и оплакиваешь сломанный каблук на слишком дорогой туфле, а потом прячешься в своих фантазиях от мира, который непохож на мечту.

Я долго не могла понять, почему многие подруги ругают приложения для знакомств. И вот вдруг догадалась. Как и в жизни — они ищут там принца! Им просто казалось, что это будет более простой способ этого героя найти. А я в таких приложениях искала только приключения. Как и в реальности. И единственная гарантия, которую дает мне общение в таких приложениях, — еще на онлайн-этапе я отсеиваю людей, которые меня выведут из себя. В реальности на мою реакцию влияет внешность, сексуальность — и ты сначала вспыхиваешь, а потом человек говорит: «Геев надо лечить в психушке». А в чате все парни с «геями в психушке» фильтруются в первые десять минут. И при личной встрече ты получаешь не принца, конечно, но человека, с которым ты можешь нормально общаться как минимум неделю.

Как получать настоящее удовольствие от каждого дня (фото 3)

Ожидания лично у меня, собственно, такие: веселая первая встреча, секс — и никаких планов на будущее. Я не могу ничего ожидать от тех, кого не знаю, поэтому не разочаровываюсь. Меня вполне устраивает один-единственный хорошо проведенный вечер. Возможно, именно поэтому в приложении я нашла несколько отличных парней, отношения с которыми могли бы стать «серьезными» (и пытались ими стать) — если бы я захотела.

Отсутствие иллюзорных ожиданий — это умение жить моментом, и главное искусство — этим моментом наслаждаться.

Один мой знакомый никак не мог купить квартиру, поэтому остался без жилья и в какой-то момент женился на девушке просто потому, что у нее были две свои комнаты. А изначально он хотел большую квартиру в центре, но не мог себе ее позволить. И вот он вместо покупки двушки где-нибудь ближе к центру ездил в Лондон на пару месяцев, спускал там огромные суммы на дорогую одежду и спортивный автомобиль... И постоянно говорил: «Или все, или ничего». У него были завышенные требования — в итоге он закончил как закончил.

Как получать настоящее удовольствие от каждого дня (фото 5)

Свою прекрасную жизнь нельзя откладывать на потом — лишь потому, что у тебя большие надежды. Это такой вид невроза — ожидание, что все лучшее произойдет потом и ты на меньшее не согласишься. Это на самом деле верный знак депрессии, недовольства собой и опять же фантазий о том, как в Один Прекрасный День все изменится.

Мы часто ожидаем слишком многого от людей и вещей лишь потому, что нам не нравится наша жизнь, но мы не понимаем, как ее изменить. И да, конечно, простите уж за понятную истину, менять надо себя.

Но вот, допустим, знакомая, взрослая уже женщина, считает всех мужчин уродцами. Никто ей не подходит. Не может она найти Того Самого. Потому что у нее есть особенность — любого мужчину после периода красивых ухаживаний она проверяет на безграничную безусловную любовь. Ей нужен такой, кто будет любить ее «кромешной». И милая девушка превращается в один момент в чудовище. Понятно, что тест на данный момент не прошел ни один кандидат. Конечно, ей проще считать, что это мужчины — демоны, а не заняться демонами внутри себя. Ей это и в голову не приходит. Если подруги намекают — она ругается с подругами. Она живет мечтой, что где-то есть Единственный, который пройдет все испытания, обнимет и приручит ее дракона. Это ее Великая Мечта, которая уже несколько раз разрушила ей жизнь и уничтожила даже самые искренние отношения.

Как получать настоящее удовольствие от каждого дня (фото 7)

Завышенные Ожидания — это наши демоны. Они заставляют нас постоянно обесценивать реальность, из-за них мы даем себе право ненавидеть окружающий мир, который не так прекрасен, как нам хотелось бы, а в итоге превращаем его в выжженное поле, где существуем только мы и наша безнадежная тоска. Создавая эти идеальные воздушные замки, мы словно обещаем себе никогда не быть счастливыми. Потому что, понимаете, у счастья нет условий. Человек либо счастлив, либо каждый раз ищет причину, чтобы это счастье отвергнуть, раскритиковать, обесценить и отложить на такое «потом», которое означает «никогда».

Да, у тебя могут быть планы, могут быть и мечты, и даже ожидания, но все это не должно пожирать настоящее, в котором все пусть и неидеально, но тоже замечательно. И в этом настоящем есть разные люди, вещи и впечатления, способные сделать нас очень счастливыми здесь и сейчас, а потом стать нашими чудесными воспоминаниями.

Читайте также:

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз