Несовершенство — это нормально

Финишная прямая: 7 советов, как выдержать предновогоднюю гонку (фото 1)

Первое, с чем стоит сразу смириться, это с возможными несовершенствами: праздники редко проходят идеально, а все планы бывают реализованы в точности, как хотелось. Нельзя забывать, что вся подготовка к Новому году нужна, все же, для того, чтобы все могли отдохнуть и насладиться жизнью, а не страдали из-за не купленных фейерверков, неправильно выбранного торта или сорвавшейся поездки. Надо позволить себе быть счастливым, расслабиться и хотя бы немного отпустить ситуацию — как говорится, делайте, что должно, и будь, что будет. Иначе рискуете надорваться, и испортить настроение не только себе, но и окружающим.

Подумайте о подарке для себя

Финишная прямая: 7 советов, как выдержать предновогоднюю гонку (фото 4)

Бывает такое, что подготовка к празднику никак не может наладиться — то одно не срастается, то другое. Или, например, все близкие разъезжаются по своим делам, и вам — о ужас! — не с кем праздновать Новый год. Однако не переживайте: даже это горе — не беда. Просто подумайте о том, как получше использовать свое временное одиночество, потратьте несколько дней на себя: приготовьте то, что нравится именно вам, купите билеты в кино или сходите на вечеринку, где можно познакомиться с новыми людьми или просто потанцевать. Вспомните, что Новый год должен приносить вам радость, и даже если вы остались в одиночестве, это не повод печалиться, а, скорее, наоборот. Психолог Элизабет Ломбардо напоминает: «… настоящий подарок, который вы дарите к Рождеству — это вы и ваше время. Не стоит забывать, что тот же подарок можно подарить и себе».

Подготовьте сценарий семейного ужина

Финишная прямая: 7 советов, как выдержать предновогоднюю гонку (фото 7)

Впрочем, у всех свои проблемы: кого-то волнует потенциальное одиночество, а кого-то — семейные торжества. Зачастую родственники не так хорошо ладят друг с другом, как хотелось бы, и это заставляет нас нервничать задолго до новогоднего вечера. Чтобы все прошло по возможности хорошо, советуем заранее продумать рассадку гостей, а также темы, на которые будете разговаривать. Не стоит думать, что кто-то из ваших родственников принципиально изменится в этом году — если, например, вас обычно раздражают чьи-то шутки, то приготовьтесь, что они снова повторяться.

Распланируйте праздники (но без фанатизма)

Финишная прямая: 7 советов, как выдержать предновогоднюю гонку (фото 10)

Продолжительные праздники часто нас угнетают и пугают свободным временем — мы так устаем за год, что кажется, будто способны пролежать множество дней, не выбираясь из-под одеяла. Однако на деле это оказывается не так, и постельные режим надоедает уже на второй-третий день, а к тому времени все билеты на интересные мероприятия уже раскуплены, да и друзья — заняты. Чтобы этого не случилось, постарайтесь придумать, чем будете заниматься на праздниках, заранее: кого из знакомых навестите, на какую выставку сходите. Главное, обойтись без фанатизма, и не занимать каждую свободную минуту, иначе совсем не успеете отдохнуть.

Не сравнивайте себя с другими

Финишная прямая: 7 советов, как выдержать предновогоднюю гонку (фото 13)

Наверняка, открывая социальные сети в новогодние праздники и наблюдая радостные отчеты своих друзей о том, как они веселятся, вам иногда становилось грустно, что вы не так удачно проводите время. Чтобы избежать этих не самых приятных эмоций, стоит помнить, что в социальных сетях мы все, в общем, счастливые, и потому завидовать здесь кому-то попросту нелепо. К тому же, идея сравнивать себя с другими — никогда и ни к чему хорошему не приводила, так что, по возможности, поменьше времени тратитьте на виртуальную жизнь в праздничный период.

Не сбивайте свой нормальный график

Финишная прямая: 7 советов, как выдержать предновогоднюю гонку (фото 16)

Конечно, на праздниках хочется круглосуточно веселиться (или спать), однако ни тот, ни другой вариант далеко не идеален, так как сбивает ваш привычный ритм жизни. Можно позволить себе пару дней не придерживаться собственного расписания, однако если вы затяните с этим, то значительно затрудните себе вхождение в привычный распорядок жизни. Кроме того, подобные эксперименты плохо сказываются на здоровье — наш организм совсем не любит, когда его проверяют на прочность, будьте в этом уверены.

Не удивляйтесь постпраздничной грусти

Финишная прямая: 7 советов, как выдержать предновогоднюю гонку (фото 19)

Сразу стоит подготовиться не только к самим праздникам, но и к тому, что последует за ними: то есть к постпраздничной грусти. Если вы думаете, что только вы подвержены таким эмоциям, знайте, что вы ошибаетесь — после радостного периода, полного впечатлений, многие люди испытывают упадок сил и настроения. Поэтому не стоит сильно тосковать — лучше всего заранее подумать над тем, как вы будете входить в рабочий режим. Запланируйте на первую рабочую неделю несколько приятных встреч, придумайте себе досуг, и тогда вы поймете, что хоть праздники и закончились, но это совсем не конец света.