Эгоцентризм — распознать и обезвредить

Мини-гид по коммуникации со сложными людьми

Часто мы неправильно трактуем слово «эгоцентризм» и склонны недооценивать это свойство характера. «Все люди думают в первую очередь о самих себе, что же здесь плохого», — вот установка, которая мешает в полной мере оценить масштаб проблемы, если вы сталкиваетесь с эгоцентриком или с удивлением слышите упреки в эгоцентризме от близких. Итак, как распознать эгоцентрика?

Фото №1 - Эгоцентризм — распознать и обезвредить

Что такое эгоцентризм?

По словарному определению, эгоцентризм — это неспособность учитывать, принимать, а порой даже допускать существование точек зрения, отличных от собственной. Этот термин появился в психологии в начале XX века благодаря швейцарскому ученому Жану Пиаже, изучавшему когнитивные способности детей. Пиаже заметил, что в определенном возрасте малыши не могут создавать образы и осмыслять ситуации «с чужой точки зрения», и предположил, что при нарушении личностного развития эта особенность сохраняется у людей и в более зрелом возрасте.

Современные психологи в целом согласны с выводами Пиаже и подчеркивают, что выраженный эгоцентризм — это всегда последствие травмы, при которой человек не осознает окружающих отдельными личностями. В картине мира эгоцентрика его друзья и близкие — люди, «недостаточно осведомленные», «наивные» и «заблуждающиеся». Эгоцентрик всегда знает, как лучше, и уверен, что все вокруг должны действовать в соответствии с его видением ситуации.

Эгоцентризм и эгоизм — это одно и то же?

Нет. Если эгоцентристы видят мир только с одной — своей — точки зрения, то эгоисты вполне допускают плюрализм мнений и знают, что взгляды разных людей на одну и ту же ситуацию могут расходиться. Вот только используют это знание они для своей выгоды. Все в поведении эгоистов нацелено на то, чтобы получать максимум пользы лично для себя.

Как распознать эгоцентрика?

Человек, который часто с вами спорит и постоянно лезет в ваши дела (порой без малейшего приглашения), — необязательно эгоцентрик. Чтобы отличить зацикленного на себе собеседника от безобидного гражданина «страны советов», обратите внимание, слышит ли он вас. Если все ваши комментарии и реплики словно улетают в черную дыру, если вы боитесь спорить с человеком, потому что он всегда старается переубедить и «победить», а не услышать вас, если вам кажется, что вас держат рядом как бутафорию, скорее всего, вы имеете дело с эгоцентричной натурой.

Фото №2 - Эгоцентризм — распознать и обезвредить

Как понять, что эгоцентрик — вы сами?

Будем честны, порой многим из нас кажется, что вокруг слишком много недальновидных, незрелых и наивных людей. Требуется определенная смелость, чтобы признать: скорее всего, проблема не в окружающих. Если вы часто ловите себя на попытках переделать и перевоспитать близких, до хрипоты спорите, не обращая внимания на чувства оппонента, постоянно обижаетесь на людей, не ценящих вас по достоинству, и сами раздаете непрошеные советы — увы, скорее всего, вы эгоцентрик.

И что, это приговор?

Нет, эгоцентризм — один из тех недостатков, которые можно начать прорабатывать до визита к психологу и устранение которых качественно улучшит вашу жизнь. Базовый совет для всех эгоцентриков — почаще ставить себя на место других, подходя к вопросу не с точки зрения эмпатии, а интеллектуально. Еще один важный этап работы над собой — внимание к собственным чувствам и потребностям. Увы, большинство эгоцентриков глухи не только к окружающим, но и к самим себе. И если вы научитесь лучше распознавать, что на самом деле стоит за вашим желанием изменить мир вокруг, вполне возможно, борьба с ветряными мельницами ослабеет, а ваша жизнь станет проще.

Как общаться с эгоцентриком?

Как и всегда, когда речь идет о налаживании коммуникации, универсальных «работающих» рецептов нет. По общему правилу, здоровое общение с эгоцентриком возможно только при условии твердого обозначения ваших границ и полного отказа от попыток переделать и переубедить собеседника. Если это не возымеет эффекта и «вторжения» в ваше личное пространство не прекратятся, возможно, общение со сложным человеком придется прекратить. Да, это может быть непросто, но это сэкономит вам массу времени и сил, которые вы сможете потратить на что-то более полезное и приятное. Например, на себя.