Отношения

Любовь и секс, психология отношений в семье, секреты успешной карьеры и высокой самооценки - узнавайте больше о себе и своих близких.

7 токсичных привычек в отношениях, которые всегда ведут к расставанию

Каких ошибок стоит избегать, если вы хотите сохранить отношения?

1. Привычка ждать, что партнер улучшит ваше настроение и Всю вашу жизнь

Когда речь идет об эмоциональной поддержке в трудную и непростую минуту, то это считается естественной и действительно важной необходимостью в отношениях. Но если кто-то в паре перекладывает ответственность за свое настроение или психологическое состояние на партнера, то это самый явный признак манипуляции. Такой формат потребительского отношения к своему возлюбленному говорит об эмоциональной незрелости и считается главной причиной расставаний. В конце концов, никому не хочется жить ради того, чтобы устроить жизнь партнера.

7 токсичных привычек в отношениях, которые всегда ведут к расставанию (фото 1)

2. Привычка следить за вкладом партнера в ваши отношения

«А я больше общаюсь с твоими родителями, чем ты с моими», «Ты меньше тратишь денег на наш отпуск, чем я» и так далее. Знакомо? Если вы постоянно ведете подсчет усилий и поступков друг друга, а также призываете партнера вкладывать в отношения ни на грамм меньше, чем вы, то... Вы ведете токсичную игру, которая приводит к расставаниям. Перестаньте анализировать свой и чужой вклад в отношения, потому что в итоге это превратится в предъявление счетов и уничтожит любые чувства. Вместо этого делайте для отношений то, что вам удается лучше, и просите партнера о помощи тогда, когда она вам нужна.

7 токсичных привычек в отношениях, которые всегда ведут к расставанию (фото 3)

3. Привычка думать о партнере как о своей второй половине (в прямом смысле слова)

Ваш партнер — это человек, который дополняет и обогащает вашу жизнь, но он не является вашим приложением. Когда кто-то в отношениях считает себя неполноценным без другого, он начинает бессознательно контролировать жизнь своего возлюбленного, считая, что она принадлежит двоим. Такой формат восприятия отношений ведет не просто к расставанию, а к разрушению личностей. Человек, который считает партнера своей половиной, находится в зависимых отношениях и чаще всего в итоге остается один. Психологи уверяют, что здоровые союзы строятся тогда, когда встречаются две полноценные и независимые личности.

7 токсичных привычек в отношениях, которые всегда ведут к расставанию (фото 5)

4. Привычка делать категоричные заявления, не щадя чувства партнера

Вместо того, чтобы сказать «твой поступок меня обидел» или «не говори так, мне неприятно», вы начинаете кричать и говорить о разводе? А может, называете своего партнера предателем и своей ошибкой? Не обесценивайте то, что было и есть между вами, ведь на самом деле вам важнее донести до него свои чувства, а не просто обидеть или оскорбить. В конфликтные и непростые моменты чаще задавайте себе вопрос «А что я чувствую?» и не будьте категоричны.

7 токсичных привычек в отношениях, которые всегда ведут к расставанию (фото 7)

5. Привычка закатывать скандалы для страсти в отношениях

Помните, как в фильме «Дневник памяти» скандалы главных героев заканчивались бурными и страстными сценами примирения? К сожалению, в реальной жизни желание «дать огня» отношениям может стать реальной проблемой. Во-первых, это приводит к неустойчивости, а во-вторых, лишает чувства стабильности и баланса в паре. Вы начинаете выгорать, испытываете моральную усталость друг от друга и начинаете отдаляться.

Попробуйте вместо очередного скандала проанализировать не слова, а поступки партнера. Чаще благодарите друг друга и ищите компромиссы.

7 токсичных привычек в отношениях, которые всегда ведут к расставанию (фото 9)

6. Привычка ждать, что партнер сам догадается о ваших желаниях

Вместо того, чтобы попросить о конкретном подарке, вы невзначай устанавливаете фотографию заветного браслета на рабочий стол? Или рассуждаете вслух (ни с того, ни с сего) о том, как любили раньше ходить на балет? Неумение просить и ожидание, что ваш партнер должен обо всем сам догадаться, приводят к пассивной внутренней агрессии. Вы начинаете думать, что ваши желания не важны, и обесцениваете себя в своих собственных глазах. Начните говорить о своих потребностях, ведь иначе вы просто разрушите отношения, в которых ваш партнер окажется жертвой ваших неозвученных надежд.

7 токсичных привычек в отношениях, которые всегда ведут к расставанию (фото 11)

7. Привычка идеализировать партнера

Идея того, что можно встретить свою родственную душу, помогает собирать миллионные кассовые сборы. Такие мультфильмы, как «Золушка», с самого детства заставляют верить, что партнер должен быть идеальным продолжением, а правильные отношения — похожи на сказку. Такое восприятие любви, во-первых, может оставить вас навсегда одиноким (поиск идеального партнера затянется на десятки лет), а во-вторых, вы просто не увидите реального человека за иллюзорным образом, в который будете верить. Перестаньте думать, что партнер — это идеал, сказка и вообще Прекрасный принц. Рядом с вами такой же человек, который хочет быть просто счастлив.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз