Из многочисленных интервью со звездами и бизнес-леди, опубликованных на elle.ru, очевидно, что успешных женщин объединяет схожий подход к делам и быту. Чтобы вдохновить вас на большие свершения, мы собрали топ-12 привычек успешных девушек и обсудили их с экспертом — клиническим психологом Ольгой Голосовой.

12 привычек успешных девушек, которые стоит перенять

1.      Привычка мечтать — искренне и масштабно

Будьте честны с собой, учитесь отличать личные запросы от того, что диктует ваша зависть или ответственность, навязанная на (нелюбимой) работе. Мечтайте широко, визуализируйте как можно ярче, не подрезайте крылья своим желаниям. Ресурсы Вселенной безграничны, ваше дело — захотеть, а космос обеспечит необходимые обстоятельства. Не стесняйтесь говорить о своих мечтах друзьям и близким — так вы наделяете созидательной энергией то, что вас волнует и к чему вы стремитесь. Не стесняйтесь давать отпор комментариям в духе «Уверена, что у тебя получится?». У вас все получится: успешными не рождаются, а становятся.

2.      Привычка ставить цели и добиваться желаемого

Успех — это не случайное стечение обстоятельств, а цель без плана — всего лишь желание. Успешный человек знает, к чему стремится, и имеет план, как этого достичь. «Чтобы достигнуть цели, нужны ресурсы, и их у нас пять видов: время, здоровье, связи, знания-умения-навыки и средства, то есть деньги, — комментирует Ольга Голосова. — Если нет времени — цель недостижима. Если нет трех из пяти — пока не найдете ресурс, цель недостижима. Так что вначале проведите ревизию ресурсов, а уже потом ставьте цели. И удачного вам планирования!».

12 привычек успешных девушек, которые стоит перенять

3.      Привычка верить в себя

В любой ситуации на помощь успешному человеку приходит философия принятия. Нет смысла заострять внимание на неудаче — нужно извлечь из нее урок и двигаться дальше. Все происходит к лучшему, плохое остается в прошлом, а шансы на везение напрямую зависят от упорства, веры в себя и неминуемый успех. Что касается тревог и страхов, их испытывают все без исключения, даже самые успешные люди. Отвлекайтесь от панических мыслей делами или спортом, чтобы не тратить время зря и не упускать возможности, доступные смелым и решительным.

4.      Привычка не избегать трудностей

Успешная девушка всегда готова принять вызов. Просто потому, что это интересно. Нет причин считать, что ваши возможности соответствуют какому-то определенному уровню — эти границы существуют лишь в вашей голове. Смелее, вы ничего не теряете, если попробуете продвинуть цели на уровень повыше. Даже если вам не хватает знаний, у вас достаточно энергии, чтобы восполнить пробелы по ходу дела.

5.      Привычка бороться с синдромом самозванца

Чувство вины в компании с синдромом самозванца — дуэт основных противников успеха. С навязчивым ощущением, что вы not good enough, надо бороться — самостоятельно или с помощью специалиста. Попутно учитесь отличать токсичную и разрушительную критику от конструктивной и полезной для роста, а в идеале стремитесь к привычке не принимать на свой счет ничего, кроме денег.

6.      Привычка относиться к себе с уважением

Успешная девушка четко определяет приоритеты: сначала ее интересы, а потом — интересы окружающих. Здоровый эгоизм — умение выстраивать жизнь в соответствии со значимыми для вас ценностями. Не путайте с эгоцентризмом — потребностью подчинить окружающих значимым для вас ценностям, невзирая на их желания. «Установите границы, будьте верны своим принципам и оставайтесь хорошим человеком», — советует психолог.

12 привычек успешных девушек, которые стоит перенять

7.      Привычка разумно выстраивать отношения

Умение себя подать, поддержать любой разговор, реагировать вежливо и соответственно моменту, убеждать, слушать — ключевые навыки в достижении успеха. Знакомство с азами психологии не повредит, также как и всесторонние, пусть неглубокие, знания в разных сферах. Не обязательно быть душой компании, но искусство лавировать в диалоге и весомо подавать реплики надо тренировать (лучше перед зеркалом). Чтобы было у кого учиться, выбирайте ресурсное окружение и общайтесь с интересными людьми, которые вдохновляют двигаться вперед.

8.      Привычка учиться

Не обязательно гнаться за дипломами и сертификатами, но впитывать актуальные знания и обновлять навыки в той сфере, что вам интересна, просто необходимо — для того, чтобы быть в теме, разбираться в деле круче конкурентов и нанимать специалистов, а не мистификаторов. Личностный рост означает также поддержку внутренней гармонии и тренировку харизмы; такое возможно, мы писали.

9.      Привычка находить время для себя

Успешная девушка знает себе цену и понимает, что ей необходимо время для восстановления сил и заботы о себе. Конечно, в жизни случаются периоды, когда работу сложно задвинуть на второй план, но важно прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не упустить момент, когда пора на каникулы, чтобы избежать выгорания.

10.  Привычка беречь здоровье

Здоровый образ жизни — это не только регулярные упражнения и биопродукты в меню, а образ мышления, те самые велнес и майдфулнесс, к которым стоит стремиться. Эти понятия включают в себя все бытовые привычки, которые формируют рутину и обеспечивают самочувствие: крепкий сон, здоровое питание, умение радоваться моменту, спортивная активность, доверие телу, забота о внутреннем мире, преодоление стресса и любовь к себе, полная и безоговорочная.

12 привычек успешных девушек, которые стоит перенять

11.  Привычка контролировать финансы

Заявляя, что вы финансово стабильны, вы не намекаете, что получаете семизначную зарплату, а подтверждаете факт, что вы в курсе, сколько у вас денег, успешно ими управляете, и ваши траты соответствуют материальным возможностям. Кроме того, вы допускаете скорое пополнение дохода, изучаете возможности распределять средства, и инвестиции для вас — не пустой звук.

12.  Привычка праздновать победы

Успешная девушка знает, что традиция отмечать достижения мотивирует и вдохновляет, и пир горой — не единственный формат для хорошего праздника. Придумайте «морковку» поинтереснее, без лишних калорий. Например, приобретение желанных вещей в качестве стимула: добились установленной цели — купили Apple Watch. Чем себя побаловать? Ориентируйтесь на другую привычку успешных людей — выбирайте для себя только лучшее.