Корректировка поведения прежде всего связана с изоляцией внутри самой правильной системы — семьи. Это благоприятно в принципе, но длительная непривычная ситуация в виде круглосуточного физического, вербального и невербального контакта требует определенных навыков. В первую очередь, всем надо учитывать персональный социальный и биологический график. Тем, кто привык вставать рано, не следует афишировать эту свою привычку и не пытаться будить тех, кому утром надо поспать. А вот совам следует умерить свою вечернюю и ночную активность и дать возможность всем домашним реализоваться в своем ритме.

Очень важный момент: жизнедеятельность человека в своем персональном ритме весьма существенно повышает его иммунитет, так что это рекомендация относится как к мерам профилактики вирусной инфекции, так и к мерам профилактики конфликтных ситуаций.

«Выживут» только любовники? Как вести себя супругам во время пандемии (фото 1)

Необходимо помнить, что энергия апреля провоцирует желание командовать и нивелирует желание подчиняться. В наших семьях, как бы мы все ни декларировали равноправие, всегда есть лидер, и не всегда он явный. В апреле важно принять для себя, что лидер — не вы! Меньше будет ошибок и больше возможностей для аргументированной критики в более позднее время, когда начнется поиск виноватых (а он начнется в мае).

Если карантин разлучил вас с любимыми, то это тоже неплохой вариант для того, чтобы понять, насколько сильны ваши чувства, но не надо пытаться форсировать события и рваться навстречу друг к другу. Все-таки наше партнерство начинается с нашего дома, выстраивайте отношения там, и тогда во внешнем контуре тоже все будет хорошо.