Приготовьтесь, завтра синоптики обещают +32. Занятия любовью в неистовую жару — настоящее испытание на выносливость. Духота такая, что намокнуть можно даже без партнера рядом…

Несколько лет назад австрийские ученые устроили масштабное исследование, по результатам которого выяснили, что заниматься сексом при температуре выше 30 градусов хоть и не вредно, но довольно-таки опасно для здоровья. Занятия любовью и сопутствующий им оргазм (тем более — много оргазмов) — огромная физическая нагрузка, сопровождаемая резким сужением сосудов, ускорением сердцебиения и повышением давления, что в жару оборачивается для организма серьезным испытанием.

Секс в жару: как заняться любовью, чтобы не навредить здоровью

Кроме того, ученые определили, что в жару либидо стремится к нулю, потому, что у мужчин при высоких температурах снижается выработка тестостерона, а у женщин — чувствительность гомональных рецепторов, и потому секс не доставляет особого удовольствия.

Тем не менее, все это познавательная теория, полезная для пар с опытом, чей обмен жидкостями обусловлен не только спонтанными желаниями, но и осмысленными решениями. Влюбленные, чья страсть лишь набирает обороты, а взаимное влечение доминирует над прочими явлениями природы, не намерены ждать спада среднесуточных температур. Секс в плюс 35 им так же в радость, как в любых других условиях. И если вам тоже невтерпеж, возьмите на заметку несколько правил, чтобы избежать распаляющих перегрузок, предаваясь любви в такую жарищу.

Правило #1. Занимайтесь сексом поздно вечером, после заката солнца, когда сумерки охладят перегретый за день воздух. Или рано утром, когда солнце еще не успело разогреть комнату.

Секс в жару: как заняться любовью, чтобы не навредить здоровью

Правило #2. Предварительно примите душ, чтобы освежить тело и голову. Или там и оставайтесь: занятия любовью под прохладным душем — лучший вариант для патологически жаркой погоды.

Правило #3. Включите кондиционер, чтобы охладить комнату, но не на полную мощность: сильный поток холодного воздуха не остудит, а простудит ваши разгоряченные тела. Щадящий режим — то, что нужно, или, как вариант — охладите комнату заранее, а потом отключите кондиционер. Вентилятор — тоже неплохо. Лайфхак для продвинутых: держите в морозилке пакет с парой простыней. Прохлады хватит ненадолго, но первичный эффект вас точно порадует.

Правило #4. Тщательно предохраняйтесь, если не планируете обзаводиться потомством. Ученые установили, что в жаркое время возможность овуляции повышается примерно на 15%.

Секс в жару: как заняться любовью, чтобы не навредить здоровью

Правило #5. Выбирайте позиции, при которых ваши тела будут меньше соприкасаться. Чем меньше площадь контактной поверхности и умереннее амплитуда движений, тем легче переносится жара, доставляя меньше неприятных ощущений. Используйте секс-игрушки — они добавят страстным экспериментам разнообразия. Быстрый секс — не панацея, потому что предполагает повышенную скорость движений, а значит, большее напряжение для сердечно-сосудистой системы. Оральный секс — альтернатива с явными преимуществами.

Правило #6. Используйте для любовных игр кубики льда или замороженные фрукты. А еще купите в секс-шопе лубрикант с охлаждающим эффектом — полезное средство для летнего арсенала пригодится вам и на курорте, не забудьте упаковать в чемодан.

Правило #7. Пейте воду — до, после, во время и не увлекайтесь алкоголем. Нагрузка на сердце увеличится, а удовольствие — вряд ли.