Как бороться с ломкостью волос: советы от актрисы Алены Чеховой

Только задумайтесь, какому стрессу подвержены наши волосы в течение дня: резкие перепады температуры, постоянные эксперименты с прической, неумелое пользование горячими инструментами, стрессы – и, как результат, волосы не держат объем, становятся слабыми и ломкими. Давайте разберем все по порядку вместе с очаровательной актрисой Аленой Чеховой на примере одного дня из ее жизни и, возможно, поймем, в чем секрет красоты ее длинных белокурых прядей.

Просыпаюсь, умываюсь, принимаю душ. Волосы с утра стараюсь не мыть, потому что избегаю сушки феном, а утром из-за спешки без фена не обойтись. Поэтому, как правило, мою голову накануне вечером.

хотите избежать утреннего стресса – мойте голову вечером.

Теперь у меня по расписанию зарядка. Волосы, не расчесывая, собираю в пучок.

помните, что, затягивая волосы в тугой пучок, вы можете нарушить кровообращение. Чаще носите волосы распущенными, давая им отдохнуть.

И вот я уже на съемочной площадке. Сейчас наша съемочная группа живет в Твери, новый проект – фильм «Прощаться не будем». Эта картина, можно сказать, рай и отдых для моих волос, никаких сложносочиненных укладок по сценарию мне не положено. Действие происходит в октябре 1941 года. Мой персонаж – молоденькая девушка, она только что окончила 1-й курс института, и в военное время ей не до причесок. Так что наши художники по гриму просто заплетают мне две тугие косички. Единственный стресс, который волосы в данном случае испытывают, – это резинки. Такие черные советские резинки, их невозможно снять, не выдернув несколько волосинок.

пользуйтесь только мягкими резинками, уменьшите нагрузку на волосы

Первый дубль готов. Мы снимаем на улице, «за бортом» –10 С, и мои косички испытывают температурный стресс. Хотя и несравнимый с тем, который они получили во время съемок фильма «Мальчишник» в Египте. Тогда мне покрасили волосы в огненно-рыжий и поддерживали цвет, обновляя его каждые 2-3 недели. Плюс сделали химическую завивку типа «мелкий бес» от корней до кончиков, ну и на улице было от +30 до +40 градусов. Волосы испытали такой шок, что потом пришлось их долго восстанавливать.

если вы решили поменять свой цвет волос или их текстуру с помощью химических средств, не забудьте о масках для волос. Одна из моих любимых – маска для глубокого восстановления волос от Nioxin с экстрактом листьев черники. Маска отлично укрепляет стержень волоса, тем самым снижая ломкость, кондиционирует, делает волосы послушными. К тому же имеет отличную отдушку. Уход занимает всего несколько минут, что при моем рабочем графике очень важно. Применяю раз в неделю, обязательно наношу на чистые вымытые волосы, отжатые полотенцем. 3 минуты – и потрясающий результат.

Начался снегопад. Торчащие из-под воротника и шапки косички полностью покрыты снегом, гримеры стряхивают снежинки.

Теперь у нас сцена в помещении. «Любимый» волосами всех русских девушек перепад температуры на пару десятков градусов не особо хорош для здоровья прядей. Но лучше, чем мороз.

не пренебрегайте головным убором и берегите волосы и кожу головы от перепадов температуры.

Снова перемещаемся на улицу, где поднялся сильный ветер, кончики косичек растрепались.

Обед. Сижу в вагончике, отдыхаю, и волосы отдыхают вместе со мной.

Снова съемка в помещении. Здесь активно работает дымовая машина, к тому же очень пыльно: павильон находится на территории старого завода. Делаю пометку в ежедневнике – записаться в салон красоты на регенерирующий пилинг для кожи головы Nioxin Scalp Renew.

просто так избавиться от сильного загрязнения сложно, а регенерирующий пилинг от Nioxin очищает кожу головы намного тщательнее и ускоряет отшелушивание отмерших клеток. К тому же я заметила, что после первого же сеанса волосы как будто оживают и начинают лучше расти.

Отснят последний дубль. Сегодня мой съемочный день завершился непривычно рано, и есть возможность поехать в Москву, в мою alma mater МГУ на конкурс «Мисс университет». Прошу художников по гриму быстренько сделать мне красивую прическу – и девочки завивают мне локоны. Я всегда использую термозащиту: несмотря на мой отказ от фена, торжественные мероприятия никто не отменял, так что выпрямлять волосы утюжком или накручивать с помощью щипцов приходится в любом случае.

Никогда не пренебрегайте термозащитой. Тем более что термозащитный спрей Therm Active Protector из линии 3D-стайлинга Nioxin применять очень просто: распределить на подсушенные волосы, а затем использовать горячий стайлер, чтобы активировать защитные свойства продукта. Кондиционирующие вещества удерживают внутри волос влагу, а снаружи работают гибкие полимеры – обволакивают волосы для легкости укладки без жесткой фиксации.

Выезжаю в Москву.

Я на месте. С волосами за это время ничего сверхъестественного не происходит, они покрыты вуалью лака, и укладка обещает продержаться долго.

Конкурс еще не завершен, но мне нужно возвращаться в Тверь. За три часа, проведенных в машине, успеваю поспать на заднем сиденье, после чего волосы слегка электризуются.

Уже отдыхаю в своем номере гостиницы «Тверь». Мою волосы шампунем из 3-ступенчатой системы. Он довольно густой, поэтому вспенить его лучше в ладонях с небольшим количеством воды. Далее использую кондиционер, после которого волосы даже на ощупь вдвое плотнее, чем обычно, и наношу несмываемую маску-пенку на кожу головы (ее не надо смывать). Первые результаты ухода - плотность, эластичность и здоровый блеск - видны сразу после применения средств. А еще через месяц волосы становятся заметно гуще и не обращают никакого внимания на крутые повороты и бешеный ритм моей актерской жизни.

всегда используйте 3 продукта: шампунь, кондиционер и маску, – иначе утром волосы не распутать, особенно если накануне их завивали.

Читаю сценарий, готовлюсь к съемке завтрашних сцен и жду, пока волосы подсохнут, чтобы утром прическа не напоминала взрыв на макаронной фабрике.

Наконец-то ложусь спать. Я всегда сплю на правом боку, поэтому и я, и мой парикмахер давно заметили, что волосы становятся ломкими именно с правой стороны.

чтобы избежать ломкости, возьмите за правило перед отходом ко сну наносить на кожу головы специальную ночную сыворотку. Вы спите, а сыворотка работает.