Исследовать природу удобнее и безопаснее в специальной обуви — кроссовках с протектором и жестких ботинках, которые фиксируют голеностоп. Обо всем по порядку.
Обувь для хайкинга
Кроссовки для хайкинга, они же hiking shoes, предназначены для однодневных маршрутов с хорошо проложенной тропой. Плюс у вас должно быть минимум снаряжения — легкий рюкзак или совсем ничего. В других случаях понадобятся все-таки ботинки, а не кроссовки. Обязательно смотрите, чтобы верх обуви был сделан из плотного материала — легкая сетка может зацепиться за кустарник и порваться. Не советуем отправляться в пеший поход в новых кроссовках сразу из магазина — лучше неделю до старта походить в них хотя бы дома.
Треккинговые ботинки
Ботинки для треккинга можно разделить на два вида — для средних по сложности походов и тяжелых. Все они призваны фиксировать голеностоп и защищать от вывихов. Чем тяжелее рюкзак — тем жестче должны быть ботинки, чтобы снизить нагрузку. Ботинки с крепкой подошвой и отличной фиксацией ищите у La Sportiva, Scarpa, Asolo и Dolomite — исторически сложилось, что у итальянцев лучше всех получаются не только кожаные изделия, но и треккинговая обувь.
Кроссовки для бега по пересеченной местности
Самая важная особенность трейловых кроссовок — это шипованный протектор, чтобы иметь хорошее сцепление с поверхностью. В наших широтах грунты неоднородны: на пробежке за городом можно встретить и песчаные сосновые почвы, и болотистую местность. Также при выборе кроссовок обращайте внимание на верх обуви (он должен быть сделан из прочного материала или из плотной сетки) и внутренности (если внутри много мягких частей — при плохой погоде кроссовок наберет воды и «поплывет»). Подошва должна быть сгибаема — если вы не можете согнуть ее руками, то перед вами альпинистская обувь, а не кроссовки для трейлраннинга.
