Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Советы для тех, кто ведет правильный и активный образ жизни. Ну или «сразу после праздников» решительно настроен его начать

Праздник к нам приходит! А вместе с ним сезон цитрусовых. Из всех нам милее — грейпфрут, которому нет равных в расщеплении жиров и улучшении метаболизма. Кстати, цедру тоже можно пустить в ход: натрите ее на терке, добавьте в чай — и получите напиток, помогающий похудеть.

Tass
ФОТОTass

Название книги «Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат», честно, обнадеживает. Ее автор, японский тренер по йоге Эйко, сулит идеальную растяжку каждому всего за один месяц! В программе: мотивирующие советы, правильные техники ­дыхания и ­упражнения.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса фото [2]

Новые маски Art российского бренда Organic Shop сделаны по образу и подобию корейских. Тут вам и муцин улитки — для увлажнения; и экстракт ягод ацеролы, осве­жающий цвет лица. За нетривиальный поп-арт-дизайн отдельный респект.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса фото [3]

Verde Cafe — ­зеленое место силы на карте Москвы. В меню — хитроумные блюда из овощей, орехов и безлактозного сыра. Лазанья с ­цукини и рикоттой из ­миндаля не полнит даже после 18:00

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса фото [4]
ФОТОShutterstock

Отныне в клубе «Фитнесмания» все мышцы тела скованы одной цепью. Никаких пыток — только бодрый функциональный воркаут с тренажером U2, который заменяет утяжелители и ­инструменты для кардио и ­растяжки.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса фото [5]
ФОТОGetty Images

Швейцарскому фитомаслу для тела Biolaston, Methode Cholley, доверять можно как швейцарскому банку. За счет рабочего состава (экстрактам липы, шалфея и хвоща) оно предотвратит растяжки, укрепит и увлажнит кожу. Нюанс: средство абсолютно без запаха.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса фото [6]

Если где и лепят идеальные тела, так это на тренировке Booty Barre в студии «Секция». Упражнения у балетного станка лихо миксуют с элементами кардио и пилатеса. На Западе этот метод уже оценили Гвинет Пэлтроу и Тейлор Свифт. Очередь за вами.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса фото [7]
ФОТОGetty Images

Тем, кто хочет переключиться в режим no stress, прямая дорога в московскую студию Yoga Class. На днях сюда приехал специалист по древнему тайскому массажу ток-сен. Воздействуя деревянными палочками на разные энергетические меридианы, мастер снимет мышечные блоки и избавит от беспокойных мыслей. Полный дзен!

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса фото [8]
ФОТОGetty Images
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз