Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Фреш из сельдерея, душ с ментолом до тренировки и рекордное количество шагов вокруг стадиона — победный план на июнь

Открываем сезон черешни, богатой антиоксидантами. Горсть ягод ежедневно обеспечит свежий цвет лица.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 1)
Фото
getty images

Часы G-Shock S Series, Casio, — те еще контрол-фрики: следят, достаточно ли шагов вы сделали за день. Если нет, просят выполнить норму. До нервного тика не доведут — скромно попищат и замолчат.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 3)

Ресторан правильного питания КМ20 взял новую высоту: открыл летнюю веранду на крыше здания. Что брать? Начните со смузи из тыквы и моркови. Порция витамина А — и цель «образцовая кожа» будет намного ближе.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 5)

Прости и прощай

Расстаться с целлюлитом предлагают косметолог Кристина Фогацци и хирург Энрико Мотта. В их книге — советы о том, как бороться с проблемой с помощью питания, кремов и режима. Так победим!

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 7)

Если пломбир спасает от жары на пару минут, то фреш из сельдерея — на целый день. Шот в 50 мл утром, столько же в обед — и находиться под палящим солнцем будет легче. Спасибо детокс-эффекту и дренирующим свойствам овоща.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 9)
Фото
rex features

Ну, естественно!

На 99 % натуральный стайлинг — и такое бывает. Перед вами текстурирующий спрей Aura Botanica, Kérastase, на основе сахара. Мало того что он помогает создать пляжные волны, так еще и защищает волосы от горячего воздуха во время сушки.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 11)

«Вам здесь или с собой?» — спрашивают инструкторы студии Five Concept Fitness, выдавая гостям гантели, скакалки и канаты. Теперь групповые функциональные тренировки проходят и в зале, и на улице. Мы — за второй вариант!

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 13)
Фото
getty images

В геле для душа Climacool, Adidas, есть капсулы с экстрактом ментола. На тренировке они активизируются и охлаждают все тело. Теперь придется мыться и до занятий.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 15)