Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Детокс-меню и прокачанные ягодицы — в апреле ставим галочку напротив каждого пункта

В студии Five Concept Fitness новая тренировка — #HIITYourAss. От прямого перевода воздержимся, но деликатно поясним: вас ждет бодрое кардио для ягодиц и бедер.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 1)
ФОТОgetty images

Психодраматерапевт ­Лосев Игорь Иванович из центра доктора Элькина поможет разобраться в себе необычным способом: устроит вместе с вами спектакль. Финал будет счастливым: найдете ответы на все вопросы.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 3)
ФОТОGETTY IMAGES

Любимые страницы

В «Книге детокс-рецептов» Юлии Титель, главврача клиники «Пятый элемент», — все о разумном подходе к питанию: от мотивации до тонкостей приготовления полезных блюд. 

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 5)

Ветеран труда

Органический крем для лица и тела с забавным названием Skin Food, Weleda, обещаниями не кормит. SOS-средство работает на результат: питает кожу и заживляет ранки. В составе — проверенные временем экстракты ромашки и фиалки. Скоро бестселлер отметит столетний юбилей.

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 7)

Порция из 10–15 орехов утолит голод даже после тяжелой тренировки. Один нюанс! Уникальные белки не сочетаются с аналогами в рыбе, мясе и фасоли. Поэтому есть орехи лучше с углеводами — овсянкой и фруктами. 

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 9)
ФОТОGETTY IMAGES

Скажите «сыр» 

Ресторан полезной еды КМ20 приглашает отведать... пиццу! Спокойствие! Ваша гастрономическая совесть останется чиста: тесто цельнозерновое, а страчателла — фермерская. Просто bellissimo! 

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 11)

В сказку попали 

Единороги, фламинго, звезды — упаковки новых батончиков Slim, Bite, пестрят фантазийными персонажами. В каждом десерте (шоколадно-мятном, малиновом, кокосовом) не больше 40 ккал. И это уже не сказка, а приятная реальность. 

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 13)

От стретчинга в фитнес-студии «Секция» ждите не только шпагата, но и детокс-эффекта. Многочисленные упражнения-скручивания ускоряют метаболизм. 

Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса (фото 15)
ФОТОGETTY IMAGES

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз