Wellness-новости: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Бьюти-план на март для любителей фитнеса и правильного питания

Словосочетание «бойцовский клуб» в студии Five Concept Fitness толкуют по-своему: тренируются под разные саундтреки на занятии 12 Rounds. Никаких спаррингов — только функциональный тренинг и работа с грушей. Кто сказал, что бокс — это грубо? 

Фото
getty images

Всюду вода 

Нестандартный тренажер Aqua Jogger появился в центре The Best. Как только вы встанете на дорожку в специальной капсуле, параллельно с бегом ваше тело будут массировать десятки струй воды. Кардио или массаж? Больше не дилемма!

Фото
GETTY IMAGES

Шампунь российской марки Organic Shop установил рекорд Гиннесса как «самый органический в мире». Продолжает тему молочко для тела с экстрактом цветов апельсина. Бодрит не хуже фреша и укрепляет кожу. 

Внутренняя сила

На практике телесной осознанности в московской студии Yoga Class от мышечных блоков учат избавляться силой мысли. Медитация, глубокое дыхание, правильные намерения — и дискомфорт сменяется легкостью. 

Фото
GETTY IMAGES

Ранняя весна — сезон кокосов, богатых калием, кальцием, витаминами B и C. Прежде чем купить орех, проверьте: слышно ли, как внутри плещется молоко? Если да, значит, он спелый и не повредился при транспортировке. 

Фото
GETTY IMAGES

Спорт-экспресс 

В Сколково открылся второй клуб Milon с «умной» техникой. После диагностики ваши данные записываются на карточку. Вставляете ее в тренажер — и он сам настраивает режим с оптимальным темпом и нужным количеством подходов. 

Голова садовая 

Линия для волос R.A.W, Biolage, — еще один пункт в вишлисте любителей эко: средства на 70–90 % состоят из растительных компонентов. Вуаль с маслом оливы восстанавливает поврежденные пряди, а шампунь с киноа и кондиционер с кокосом питают. 

Фото
GETTY IMAGES

Сервис полезного питания GrinDin обновил свою самую хитовую программу «­Красота». Меню (не больше 1450 ккал в день) стало еще вкуснее: цельнозерновые тосты и диетические десерты, креветки и лосось. М-м-м!