Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Wellness: актуальные тенденции в области питания и фитнеса

Держим руку на пульсе актуальных тенденций и изобретений в области питания и фитнеса

Влажный момент

Пить простую минеральную воду уже не модно. Продвинутые адепты фитнеса активно нахваливают водородную H2 Water, Enhel Group, из артезианских скважин, которая улучшает метаболизм и работоспособность мышц.

Wellness

Блок питания

Не хотите переедать? Начинайте день с яичницы или омлета. Эксперимент ученых Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтона показал: люди, которые завтракают яйцами (жирами и белками), чувствуют себя менее голодными в течение дня, нежели те, кто питается сэндвичами (сложными углеводами). Только не перестарайтесь! Больше четырех яиц в неделю — вредно для организма.

Мы выстоим!

Сильных духом гостей студии на ул. Льва Тостого, 23, стр. 7, т. (926) 555 1651) отправляют на йогу 23, придуманную в начале нулевых Андреем Сидорским. В основе направления — 23 комплекса из асан, позволяющих избавиться от мышечных блоков и подтянуть тело в кратчайшие сроки. Выполнять статические упражнения и дышать под метроном — задача не из легких. Зато результат заметен уже через пару недель.

WellnessФОТОGetty Images

Давай без эмоций

Лучшие друзья девушек...антидепрессанты! Нет, мы не о лекарствах, а о кейле, шпинате, латуке и рукколе. Богатые калием, кальцием и магнием, они помогают регулировать уровень кортизола — гормона, который вырабатывается при стрессе. 100 % дневной ­нормы витамина К, ­необходимого для здоровья костей, содержит одна тарелка листьев латука.

WellnessФОТОGetty Images

Вот это скорость!

Открывать сезон пробежек бренд Puma призывает в кроссовках Ignite. Они снижают нагрузку на суставы и обеспечивают максимальный комфорт. Именно в таких был замечен самый быстрый человек планеты Усэйн Болт.

Wellness

Все чисто

Специалисты центра Encore Fitness (1-й Красногвардейский пр-д, 21, стр. 2, т. (495) 668 0838) не на шутку увлеклись детоксом. Очищать организм предлагают сразу несколькими способами: с помощью диеты, тренировки и спа-процедуры. Гвоздь программы — талассотерапия с грязью Мертвого моря.

WellnessФОТОGetty Images

Ощетинились...

По случаю 8 Марта швейцарский бренд Swiss Smile выпустил лимитированную версию зубных щеток Nuance Nude. Поглощая минимум воды, они деликатно массируют десны и при этом нещадно расправляются с налетом. А все потому, что их щетинки в 9 раз мягче, чем у конкурентов из супермаркетов.

Wellness

Материалы по темам

Перейти
Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Если вы забыли пароль, вы можете восстановить его здесь
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Поздравляем!
Вы успешно активировали свою учетную запись и теперь можете использовать все преимущества Women's Network
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно. К сожалению, данный аккаунт не активен. Активируйте его по ссылке в письме. Также вы можете создать новый аккаунт.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз