В летнем сезоне тело особенно часто становится объектом внимания. Красивая фигура, гладкая кожа и изящные контуры неизменно добавляют уверенности на пляже. Скорректировать проблемные зоны и избавиться от целлюлита можно с помощью моделирующего массажа. Это эффективный и безопасный способ разогнать лимфу, избавиться от жировых отложений и вернуть телу тонус и упругость. ELLE узнал у эксперта студии массажа Litebody17, как выбрать подходящий массаж для коррекции тела, что надо знать перед процедурой и каких результатов ожидать.

Петр Громик

ведущий мастер массажа студий Litebody17

litebody17.com/

Какие виды массажа лучше всего помогают скорректировать фигуру?

Лучше всего для этой цели подходят лимфодренажный и антицеллюлитный массаж. Конечно проблема не решается за пару сеансов. Нужен полноценный курс и особый подход исходя из анатомических особенностей клиента.

Как часто нужно делать такой массаж?

Тут может быть несколько вариантов. Пойдем от сложного к простому.

1) По назначению врача. Бывает, что каждый день нужно делать лимфодренажный массаж. Но такое редко встречается в практике.

2) Для максимального результата повторять процедуру лучше 2-3 раза в неделю. Так же сеансы нужно чередовать, сперва несколько лимфодренажных, а потом начинаем антицеллюлитный.

3) Ориентируемся какие временные границы перед нами ставит клиент. Мы в студии LiteBody17 разрабатываем курс индивидуально под человека и рассказываем, какой реальный результат ждать по итогам.

Велнес-совет недели: массаж для коррекции фигуры

Есть ли противопоказания для моделирующего массажа?

Да, конечно. Противопоказания делятся на абсолютные и относительные.

Абсолютные: общее тяжелое состояние, злокачественные новообразования и быстрый рост доброкачественных, кровотечения, непереносимость кожей механических воздействий, заболевания и травмы кожи, желчно-каменная и мочекаменная болезнь с камнем больше 1 см. в диаметре, стенокардия с частыми приступами, тромбофлебиты.

А вот относительные противопоказания являются временными и даже при наличии некоторых вполне возможно выполнять массаж локально.

Относительными противопоказаниями считаются повышенная температура, острые воспалительные процессы, инфекционные болезни, боли в животе и некоторые другие патологические состояния. Недопустимо выполнение массажных процедур при наличии серьезных проблем с кожей, например, аллергической сыпи или грибкового поражения.

Например при беременности антицеллюлитный массаж нельзя делать, но вот лимфодренажный будет, наоборот, очень полезен.

Велнес-совет недели: массаж для коррекции фигуры

Можно ли с помощью массажа скорректировать локально проблемные зоны?

Да, конечно. В таком случае можно применить ручной липо-корректирующий массаж, а если мы будем дополнительно использовать специальные средства, например крема или ампулы с липолитиками глубокого проникновения, мы ни только добьемся хорошего качественного результата. Но самое главное мы закрепим его на длительный период.