Велнес-совет дня: I

Самый простой способ взбодриться

Самый простой способ моментально «подзарядиться», если чувствуете, что буквально клюете носом на работе или на встрече со скучнейшим собеседником — несколько раз медленно и еле заметно провести подушечкой пальца по губам. Совет работает сразу в нескольких плоскостях: физиологической — активирует нервные окончания; психологической — помогает сконцентрироваться.

Велнес-совет дня: I (фото 1)