Древнейшее индийское медицинское учение о теле Аюрведа известно тем, что не просто лечит симптомы болезни, а ищет и избавляет от ее причины. Один из лучших способов профилактики болезней, согласно аюрведе, — очищение организма от токсинов.

Лучший и самый тщательный способ очищения — панчакарма. Она разделяется по сезонам, и ее суть в том, чтобы направить энергию организма не на переваривание пищи, а на очищение от всего вредного и ненужного, включая самые глубокие «слои» организма.

Пять этапов очищения организма по аюрведе

Проводят панчакарму в специальных аюрведических клиниках в Индии. Перед тем как начать очищение, опытный аюрведический врач должен оценить дисбаланс дош человека и определить, какие каналы и органы вовлечены в дисбаланс и требуют восстановления. Затем вам разработают индивидуальный план из комплекса процедур, включая диету, травяные составы и добавки, и рекомендации по образу жизни.

Рассказывает главный доктор аюрведической клиники Kalari Rasayana Фироз Варун:

Доктор Фироз Варун
Доктор Фироз Варун
Аюрведа

Главный доктор аюрведической клиники Kalari Rasayana (Керала, Индия)

Все программы очищения рассчитаны на длительное пребывание в клинике (минимум 14 дней). Базой любой программы является прохождение панчакармы — очищения организма с помощью масла гхи и аюрведических процедур.

В переводе с санскрита панчакарма переводится как «пять действий». Эти пять очищающих действия дают мощный терапевтический эффект, выводят токсины и очищают не только тело, но и разум. Панчакарма борется прежде всего с устранением причин болезни, а не просто ее симптомов.

Пять этапов очищения организма по аюрведе

Что же такое эти «пять действий» панчакармы, или пять шагов интенсивного очищения организма? После подробной консультации с аюрведическим врачом по приезде в отель и 2-3 подготовительных дней вы начнете программу с лечебной процедуры, длящейся несколько дней, под названием Снехапана — принятие внутрь лечебного масла гхи.

Следующая за этим процедура называется Виречана — очищение кишечника, печени и желчного натуральными аюрведическими средствами от шлаков и токсинов. В течение всего курса клиенты следуют диете, индивидуально составленной доктором на основе дош и конституции тела.

Третье действие — Вастхи — клизмы из отваров лекарственных трав, смешанных с маслом гхи для «усиления» детокс-эффекта.

Далее следует четвертое действие — Насьям — очищение носовой полости с помощью лекарственных трав, смешанных с маслом.

Пять этапов очищения организма по аюрведе

Пятая, финальная стадия лечения, называется Самана или Пашчаткарма, во время которой вы принимаете внутрь назначенные вам аюрведические препараты и ежедневно два раза в день ходите на процедуры (массажи и лечебные ванны), а также изучаете техники, постепенно исцеляющие ваши тело и разум.