Почему после перелетов появляется акне?

Как самолеты влияют на состояние кожи

Зимой не только птицы летят на юг. Новый отпускной сезон официально уже открыт. Те, кто запланировал встретить новогодние праздники в жарких странах, как это сделали супермодели, пакуют бикини в чемодан. К сожалению, куда бы вы ни направлялись, путешествие может не лучшим образом сказаться на вашей коже — и не только потому, что вы забыли проверенный увлажняющий крем на полочке в ванной. Дело в том, что любое путешествие (и не только на самолете, но и поезде, и автомобиле) провоцирует воспаления, если не предпринять профилактические меры.

Что становится причиной «самолетных прыщей»?

«Как? Ты тоже заметила? Думала, что это только у меня высыпания на коже после перелетов!» Обсуждали мы с коллегами последствия очередной краткосрочной командировки. Если вы когда-либо прибывали в из пункта А в пункт Б с потрескавшимися губами, лоснящимися лбом и покраснениями — проблемы, которые прежде вас не беспокоили, то уже знакомы с бунтом организма против сухого воздуха кабины. Дерматологи разводят руками — а что вы хотели? Средняя влажность воздуха в самолете на 20% ниже нормы. Если ваша кожа склонна к сухости, это может спровоцировать накопление смеси липидов в обезвоженных клетках, а если жирная — усилит работу сальных желез. Таким оригинальным способом организм борется с обезвоживанием. А теперь представьте, что к этому добавляется еще и высокая концентрация бактерий в замкнутом пространстве...

«Профилактика» против «самолетного акне» самая элементарная. Чтобы избежать вспышек воспаления в путешествии, за день до полета используйте любимый способ пилинга — это поможет очистить поры и отшелушить сухие частички. Непосредственно перед полетом хорошо увлажните кожу (вы же не летаете с тяжелым макияжем? Это еще один верный способ заработать прыщики) и не забывайте пить воду. А вот от любых алкогольных напитков необходимо отказаться. Кроме этого за день до полета стоит исключить из рациона сладкое и молочные продукты, они влияют на работу сальных желез и ухудшат положение дел.

Более того, американские дерматологи настаивают на том, что перед самолетом необходимо обязательно наносить солнцезащитный крем, так как на больших высотах ультрафиолетовые лучи становятся намного интенсивнее. И лишний раз не трогать лицо руками в самолете.

Но не только сухой воздух и бактерии виноваты в том, что кожа в мгновение ока портится. Причиной может быть и стресс, который выводит из равновесия не только нервную систему, но и эпидермис. Изменение ваших биологических ритмов, недостаток сна и распространенный страх полетов — стрессовые факторы, которые приводят к увеличению гормона кортизола и, как следствие, к покраснениям. Попробуйте все-таки в самолете поспать.

Если хотите справиться с проблемой на более продвинутом уровне, пейте пробиотики, которые нормализуют работу пищеварительной системы во время поездки, включите в рацион антиоксиданты и сделайте успокаивающую маску по прилету.