Зимой не только птицы летят на юг. Новый отпускной сезон официально уже открыт. Те, кто запланировал встретить новогодние праздники в жарких странах, как это сделали супермодели, пакуют бикини в чемодан. К сожалению, куда бы вы ни направлялись, путешествие может не лучшим образом сказаться на вашей коже — и не только потому, что вы забыли проверенный увлажняющий крем на полочке в ванной. Дело в том, что любое путешествие (и не только на самолете, но и поезде, и автомобиле) провоцирует воспаления, если не предпринять профилактические меры.

Почему после перелетов появляется акне? (фото 1)

Что становится причиной «самолетных прыщей»?

«Как? Ты тоже заметила? Думала, что это только у меня высыпания на коже после перелетов!» Обсуждали мы с коллегами последствия очередной краткосрочной командировки. Если вы когда-либо прибывали в из пункта А в пункт Б с потрескавшимися губами, лоснящимися лбом и покраснениями — проблемы, которые прежде вас не беспокоили, то уже знакомы с бунтом организма против сухого воздуха кабины. Дерматологи разводят руками — а что вы хотели? Средняя влажность воздуха в самолете на 20% ниже нормы. Если ваша кожа склонна к сухости, это может спровоцировать накопление смеси липидов в обезвоженных клетках, а если жирная — усилит работу сальных желез. Таким оригинальным способом организм борется с обезвоживанием. А теперь представьте, что к этому добавляется еще и высокая концентрация бактерий в замкнутом пространстве...

Почему после перелетов появляется акне? (фото 3)

«Профилактика» против «самолетного акне» самая элементарная. Чтобы избежать вспышек воспаления в путешествии, за день до полета используйте любимый способ пилинга — это поможет очистить поры и отшелушить сухие частички. Непосредственно перед полетом хорошо увлажните кожу (вы же не летаете с тяжелым макияжем? Это еще один верный способ заработать прыщики) и не забывайте пить воду. А вот от любых алкогольных напитков необходимо отказаться. Кроме этого за день до полета стоит исключить из рациона сладкое и молочные продукты, они влияют на работу сальных желез и ухудшат положение дел.

Почему после перелетов появляется акне? (фото 5)

Более того, американские дерматологи настаивают на том, что перед самолетом необходимо обязательно наносить солнцезащитный крем, так как на больших высотах ультрафиолетовые лучи становятся намного интенсивнее. И лишний раз не трогать лицо руками в самолете.

Но не только сухой воздух и бактерии виноваты в том, что кожа в мгновение ока портится. Причиной может быть и стресс, который выводит из равновесия не только нервную систему, но и эпидермис. Изменение ваших биологических ритмов, недостаток сна и распространенный страх полетов — стрессовые факторы, которые приводят к увеличению гормона кортизола и, как следствие, к покраснениям. Попробуйте все-таки в самолете поспать.

Если хотите справиться с проблемой на более продвинутом уровне, пейте пробиотики, которые нормализуют работу пищеварительной системы во время поездки, включите в рацион антиоксиданты и сделайте успокаивающую маску по прилету.