Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Концентрация красоты: рецепты шотов для сияния кожи и стройности

Максимум пользы и минимум калорий

В индустрии здорового питания рекордсменами по содержанию витаминов и антиоксидантов считаются детокс-шоты. Эти маленькие «витаминные бомбы» на основе соков холодного отжима с добавлением натуральных специй направлены на поддержание иммунитета, выведение токсинов и обогащение организма витаминами и минералами. Нутрициологи советуют пить детокс-шоты натощак (если нет проблем с желудком). Сейчас проекты с акцентом на здоровое питание и «зеленые» рестораны предлагают различные варианты миксов с суперфудами, но шот можно сделать и самостоятельно. ELLE совместно с модным московским рестораном КМ20 выбрал рецепты детокс-шотов для сияния кожи, стройности и иммунитета.

Зеленый

Концентрация красоты: рецепты шотов для стройности и сияния кожи (фото 1)
  1. Имбирь
  2. Сельдерей
  3. Лайм

Все ингредиенты (примерно по 30 мл) смешать в равной пропорции. Если нет проблем с желудком, то выпить утром натощак, перед завтраком. Можно выпить и через час после еды — для стимуляции пищеварения.

Оранжевый

Концентрация красоты: рецепты шотов для стройности и сияния кожи (фото 0)
  1. Апельсин
  2. Куркума
  3. Лимон
  4. Имбирь

Смешать апельсиновый сок с лимонным и имбирным. Добавить щепотку куркумы и перемешать.

Розовый

Концентрация красоты: рецепты шотов для стройности и сияния кожи (фото 10.1)
Концентрация красоты: рецепты шотов для стройности и сияния кожи (фото 10.2)
  1. Свекла
  2. Сок
  3. Имбирь

Смешать в равных пропорциях (по 30 мл), выпить за полчаса до или через час после еды.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз