Имбирь + персик: как быстро избавиться от летней отечности

Нам часто кажется, что в жару мы сильно поправляемся. На самом деле причиной может быть задержка воды в организме. И чтобы ее быстро разогнать — стоит попробовать этот хитрый рецепт летнего напитка

Самый «отпускной» и, как правило, самый жаркий месяц в году, кроме беспечного отдыха привносит в нашу жизнь и определенный дискомфорт. Изнуряющая погода сказываться на пищеварительной системе — мы чувствуем, что отекаем и раздуваемся как шарики. Держим руку на пульсе! У нас есть для вас рецепт одного летнего коктейля, который богат адаптогенами для детоксикации организма — и, соответственно, выхода из тела лишней воды. К слову, это еще и очень действенный вариант облегчить отечность во время менструального цикла.

Имбирно-персиковый смузи

Сложность: Просто

Тип: Напиток

Время: 5 минут

Персон: 1

Ингредиенты

  • 5-6 кружочков свежего и очищенного корня имбиря
  • 1 персик (на зиму можете его заморозить!)
  • 1 ст.л. ягод годжи
  • ½ ч. л. куркумы
  • ½ ч.л. кайенского перца
  • 1 стакан апельсинового сока
  • 1 долька лимона
  • Западные бьютиголики добавляют в этот коктейль еще и коллагеновый порошок. Но это опционально.

Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Если не любите апельсиновый сок, то можете заменить его на овсяное или кокосовое молоко или любую другую безлактозную альтернативу.