Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Холли Берри раскрыла секрет идеальной фигуры

51-летняя актриса показала свой комплекс тренировок

Примерно месяц назад Холли Берри запустила в своем Instagram программу «Фитнес-пятница»: раз в неделю актриса наглядно показывает подписчикам, как поддерживает себя в форме.

«Многие из вас спрашивают, как мне удается так выглядеть в своем возрасте. Конечно, отчасти я должна быть благодарна генетике. Я занималась гимнастикой, поэтому выросла очень спортивным человеком. На протяжении многих лет я работала с разными тренерами и многому научилась у каждого из них. Но теперь я хочу познакомить вас с моим любимым тренером, которого называю своим секретным оружием — Питером Ли Томасом, — рассказывает Холли. — Этот человек изменил мою жизнь. Помимо того, что он замечательный человек и тренер, он ее актер, мастер боевых искусств и специалист по правильному питанию. Он научил меня боксу, самозащите и многому другому. Сейчас я не только в лучшей в своей жизни форме, но и могу защитить себя и своих близких».

Теперь каждую пятницу 51-летняя актриса публикует на своей странице видео тренировок. Вместе с Томасом они показывают, как сделать планку еще более эффективной, как работать в паре и как вписать в свои тренировки элементы бокса.

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз