Красота

Читайте в рубрике красоты последние новости о бьюти-новинках, мастер-классы от экспертов макияжа и косметологии, секреты красоты звезд и бьюти-тренды с мировых подиумов.

Для чего нужен элеутерококк: свойства и инструкция по применению

Разбираемся в причинах популярности добавок на основе загадочного растения

Экстракт элеутерококка, к свойствам которого относят мощный тонизирующий эффект, полезен при многих недугах. Сейчас добавки на основе элеутерококка и жидкий экстракт стабильно набирают популярность среди адептов здорового образа жизни и тех, кто желает повысить свою выносливость и стать продуктивнее. Мы выяснили, как принимать элеутерококк для похудения и бодрости. Инструкция и советы — в материале ELLE.

Что это такое?

Элеутерококк — растение, которое успешно используется в медицине уже много лет. Оно произрастает в Восточной Азии, на Филиппинах, в Японии, встречается на территории Западного и Центрального Китая, а также в юго-восточной части Сибири. Колючий элеутерококк стали активно использовать в 60-е годы. Тогда ученые обнаружили, что растение имеет массу полезных свойств, которые при правильном применении можно умело использовать, чтобы повысить тонус и иммунитет, простимулировать метаболизм и стать более продуктивным. Довольно скоро настойка элеутерококка завоевала популярность среди биохакеров и спортсменов.

Для чего нужен элеутерококк: свойства и инструкция по применению (фото 3)
ФОТО@sjanaelise

Свойства

Элеутерококк изначально активно использовали спортсмены перед соревнованиями — он отлично помогает справиться с высокоинтенсивными нагрузками. Растение относят к адаптогенам — веществам, способным повысить защитные функции организма. Очень часто западные врачи назначают элеутерококк пациентам для повышения иммунитета и восстановления после перенесенной болезни или операции. В отличие от синтетических препаратов, растение имеет меньше побочных эффектов и довольно хорошо изучено. Элеутерококк — близкий родственник женьшеня, но в первом куда больше свойств и выше эффективность. Основные свойства растения следующие:

  1. Тонизация;
  2. Повышение иммунитета;
  3. Детокс (выведение токсинов);
  4. Противораковые свойства;
  5. Стабилизация кровяного давления;
  6. Антивирусные свойства;
  7. Повышение выносливости.
Для чего нужен элеутерококк: свойства и инструкция по применению (фото 7)
ФОТО@triangl

Как принимать элеутерококк?

Элеутерококк существует в двух формах: жидкий и в таблетках. Тут выбор зависит от ваших предпочтений. Существует также высушенный корень элеутерококка, его заваривают как чай, но он горький и имеет специфический привкус. Лучше покупать средства проверенных и авторитетных брендов и следовать инструкции на упаковке. Благодаря тонизирующим свойствам их лучше принимать в первой половине дня.

Побочный эффект

Специалисты советуют консультироваться с профессионалами перед тем, как на регулярной основе принимать элеутерококк, так как каждый организм индивидуален. Также адаптогены на основе элеутерококка могут не сочетаться с другими препаратами, которые вы принимаете, так что этот момент стоит уточнить у врача.

Для чего нужен элеутерококк: свойства и инструкция по применению (фото 12)
ФОТО@triangl

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Материалы по темам

Оставайтесь в курсе новых событий в мире звезд, моды и красоты

Получать уведомления

X
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE
Поздравляем!
Вы успешно подписались на рассылку ELLE Decoration
Извините, произошла ошибка!
Попробуйте еще раз
Добро пожаловать!
Регистрация прошла успешно.
Извините,
произошла ошибка!
Пробуйте еще раз