Во время пандемии, вы наверняка успели узнать способы борьбы с тревожностью и скукой. Одни создают успокаивающий плейлист, другие медитируют, третьи готовят, танцуют, перебирают гардероб к весне, читают, смотрят фильмы и занимаются спортом по видео на YouTube (редакторы ellе.ru в отсутствие возможности посещать любимые занятия в студиях Reboot качают пресс вместе с тренерами, быстро переквалифицировавшимися в онлайн-специалистов, и немецким блогером Каро Даур).

8 аккаунтов в соцсетях, посвященных йоге, которые протестила и одобрила Кара Делевинь

Свой вклад в список идей, чем занять свободное время, внесла британская модель и актриса Кара Делевинь. В своем аккаунтев соцсетях девушка написала, что использовала занятия йогой, чтобы двигаться и «очищать» голову от ненужных мыслей, а также поделилась восемью аккаунтами, которые нравятся лично ей.

Приводим полный список, чтобы вы могли выбрать тот, который нравится именно вам, и начали, продолжили или возобновили практику:

  • modoyoganyc

  • downdogyoga

  • theunderbellyyoga

  • spirituallyfly

  • melissawoodhealth

  • biggalyoga

  • mathieuboldronyoga

  • kylemilleryoga

А заодно советуем ознакомиться с материалом, целиком посвященным домашним занятиям йогой для новичков.