Жизель Бюндхен тщательно следит за собой и уделяет много внимания спорту, йоге, медитациям, правильному питанию и работе над собой. Во многом, благодаря дисциплине и полезным привычкам в 42 года модель выглядит просто потрясающе. В одном из недавних интервью бразильянка рассказала, что она всегда носит с собой в сумочке. Эти миниатюрные предметы помогают Жизель сохранять позитивный настрой в течение дня, сиять и оставаться активной.
1. Ароматерапевтическое масло
Жизель уверена, что ароматы влияют на наше самочувствие. Помимо приятного запаха, масляные бленды могут напрямую воздействовать на лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоциональные и поведенческие реакции. Аромат может успокоить или поднять настроение. Жизель особенно любит миксы масел, в состав которых входит иланг-иланг и лаванда.
2. Арника
«Я очень люблю спорт, поэтому всегда ношу с собой крем или масло с арникой. Оно отлично помогает от травм и ушибов, кроме того, тело быстрее восстанавливается после нагрузок», — рассказывает модель. Действительно, арника имеет массу полезных свойств: помогает снять мышечные спазмы, стимулирует процессы восстановления кожи, имеет противовоспалительный эффект.
3. Благовония
Благовония помогают знаменитосте создать уютную и теплую обстановку, где угодно. Чаще всего Жизель использует их утром и вечером. «Я начинаю свой день с медитации и практики асан, во время йоги всегда зажигаю благовония или ароматические свечи», — рассказывает модель.
4. Кремовые румяна
Для того, чтобы скрыть следы усталости и слегка освежить лицо, модель использует мультифункциональное средство бренда Beautycounter. Кремовые румяна нежно-розового оттенка она наносит на скулы и на губы. Пара штрихов и лицо сияет!
5. Чай без кофеина
Жизель Бюндхен совсем не пьет кофе, но обожает травяные чаи. «Я пью чай несколько раз в день. В 20 лет я пила много кофе, из-за чего у меня часто была повешенная тревожность», — рассказывает модель. Кофе она заменила на травяные чаи. В сумочке звезды всегда лежат несколько пакетиков.
6. Резинка для фитнеса
Жизель не представляет свою жизнь без физической активности, поэтому с собой она всегда носит резинку для фитнеса. «У меня была операция на плече, поэтому в течение дня нужно делать недолгие упражнения», — рассказала модель. Инвентарь практически не занимает места в сумке, при этом он отлично подходит для полноценной тренировки, с помощью одной лишь резинки можно эффективно поработать над ягодицами, руками, мышцами спины и не только.
